Үйдөн иштөө кыйынга турушу мүмкүн, айрыкча алыстан иштөөгө көнгөн эмес командалар үчүн. Бирок туура инструменттер жана ой жүгүртүү менен сиз аны ишке ашыра аласыз. Бул жерде биз сиздин үйдөн иштөөңүздү башкарууга ыңгайлуу жана натыйжалуу кылуу үчүн үйдөн жасалган эң мыкты иштерди чогулттук.
Чоң автономия жана ийкемдүү сааттар сонун мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Бирок алаксытуу жана азыраак контролдоо, этият болбосоңуз, өндүрүмдүүлүккө тоскоол болот. Күн бою үйдө жалгыз отуруу физикалык жана психикалык ден соолугуңузга зыян келтириши мүмкүн.
Демек, сиз фрилансер же ээси болобу чакан бизнес, жемиштүү иш чөйрөсүн түзүү үчүн кээ бир жөнөкөй стратегияларды аткаруу абдан маанилүү. Бул хакерлер, куралдар жана стратегиялар сиздин .
1. Жумуш мейкиндигин белгилеңиз. үйдөн иштөө.
Үйдөн ийгиликтүү иштөөнүн негизги компоненти - бул атайын иш мейкиндиги. Бош бөлмө болобу, конверттелген гаражбы, боз үйбү же асма уя болобу, иштөө үчүн белгилүү бир аймакты белгилеңиз.
Сиз жеке убакытты таштап, жумуш убактысын киргизип жаткандай сезилүүчү чөйрөнү түзүшүңүз керек.
— Крис Сгротт-Уидлтон, Вирджиниядагы өндүрүмдүүлүк боюнча кеңешчи
Ордунда бекемби? Эгер сиз башка адамдар менен кичинекей батирде жашасаңыз да, иштөө үчүн мейкиндикти белгилөө маанилүү. Сиз керебетти көтөрүп, астына үстөлдү кошсоңуз болот, сиз үчүн туура өлчөмдөгү бурчтук столду таба аласыз, ал тургай ашкана үстөлүнүн, кире бериш бөлмөнүн же шкафтын аягында жумуш ордун орното аласыз.
Идеалында, терезенин жанындагы жерди табыңыз.
Эмне кылбаңыз, төшөгүңүздөн же диваныңыздан иштебегенге аракет кылыңыз. Бул аймактар рекреациялык пайдалануу үчүн сакталууга тийиш. Сиздин акылыңыз ар кандай чөйрөлөрдү ар кандай нерселер менен байланыштырат жана алар чаташып кетсе, түнү уйкуңузду, күндүзгү өндүрүмдүүлүгүңүздү бузушу мүмкүн.
2. Жумуш мейкиндигин оптималдаштырыңыз. үйдөн иштөө.
Иштеген жериңизди таза жана башаламан кармаңыз. OfficeMax жүргүзгөн сурамжылоодо респонденттердин 77% баш аламандык алардын өндүрүмдүүлүгүнө зыян келтирет, ал эми сурамжылоого катышкандардын жарымынан көбү бул алардын мотивация деңгээлине жана маанайына терс таасирин тийгизерин айтышкан.
Өндүрүмдүүлүгүңүз жумуш аймагыңызга дал келет. Ал уюшкан жана так болгондо, сизде иштөөгө акыл жана мотивация болот.
— Дженни Деде, Adecco компаниясынын рекрутинг боюнча вице-президенти
Керексиз башаламандыктан тазалангандан кийин, аба чыпкаланган өсүмдүктөрдү, музыка ойноткучту жана башкаларды кошуу менен мейкиндигиңизди оптималдаштырыңыз. үйдөн иштөө.
Эң негизгиси туура бийиктиктеги үстөл же үстөл жана жакшы арка колдоосу менен ылайыктуу отургуч алуу. Же отуруу үчүн турган үстөлдү же топту колдонууну карап көрөлү. Бул жумушту бир топ ыңгайлуу кылып, белдин оорушун алдын алууга жардам берет. коюу менен сиз оңой эле өз иш тактаңызды жасай аласыз картон куту клавиатураны идеалдуу бийиктикке көтөрүү үчүн үстөлгө.
Муздаткычты, закускаларды же зыяндуу суусундуктарды оңой жете турган жерде сактабаңыз. Анын ордуна чоң бөтөлкөнү жакын жерде кармап, жок дегенде бир жолу, эң жакшысы күнүнө эки жолу толтуруңуз.
3. Белгиленген графикке карманыңыз жана күн тартибин түзүңүз. үйдөн иштөө.
Жумуш мейкиндигиңиз даяр болгондон кийин, ырааттуу иш тартибин түзүңүз. Албетте, үйдөн иштөөнүн артыкчылыктарынын бири - каалаган убакта иштей билүү, бирок бул керек дегенди билдирбейт. Структураланган графикке ээ болуу өндүрүмдүүлүктү жогорулатууга жардам берет. Ошондой эле жумуш менен жеке убакытты бөлүүнү бир топ жеңилдетет.
Күндүн кайсы убактысы эң жемиштүү экениңизге көңүл буруңуз жана графигиңизди ошого негиздеңиз. Түнкүсүн өзүңүздү жемиштүү сезсеңиз, өзүңүздү таңкы адам болууга мажбурлоонун кереги жок.
Жумуш күнүңүздү баштоо үчүн кеңсеге бараткандай даярданыңыз. Андыктан пижамаңыздан чыгып, тишиңизди жууп, душка түшүңүз жана күндү баштоого жана жумушка киришүүгө убакыт келгенин мээңизге белгилөө үчүн кийиниңиз.
Аткарылып жаткан иштин түрүнө жана кардарларыңыздын же кесиптештериңиздин жайгашкан жерине жараша график түзүңүз. Эгер сиз өзүңүздүн убакыт алкагыңыздагы компанияда иштесеңиз, жумуш күнүңүздү жумуш эмес сааттарга пландаштырыңыз. Башка жагынан алып караганда, эгер сиз фрилансер болсоңуз, кардар кызматы ар кандай убакыт алкактарында жана өлкөлөрдө, сизге бир чоң 8 сааттык блоктун ордуна, бир күн бою кыска убакыт аралыгын пландаштырышыңыз керек болушу мүмкүн. Мүмкүн болушунча, күн сайын же жума сайын кесиптештериңиз жана кардарларыңыз менен дал келген убакыттарды пландаштырыңыз.
Флорида штатынын университетинин психология профессору, доктор К. Андерс Эриксон эң мыкты аткаруучулар бир убакта 90 мүнөттөн ашык эмес тынымсыз иштей турганын аныктаган.
4. Тыныгууларды алып, кыймылдаңыз! үйдөн иштөө.
Доктор Эриксон жана анын кесиптештери ошондой эле ар бир 90 мүнөт сайын токтоп туруу энергияңыздын деңгээлин жаңыртып, кийинки тапшырмага жаңы көз караш менен даярдай турганын аныкташкан. Бул тыныгууларда сиз туруп, чоюлуп, жеңил көнүгүүлөрдү жасап, бөтөлкөдөгү сууну толтуруп, сыртка чыгып, таза абада дем алып, пайдалуу тамак жеп, сергип кайтсаңыз болот.
Ар бир 90 мүнөт сайын тыныгуу алган кызматкерлердин сергектиги 30 пайызга жогору экенин айтышат. Ошондой эле алар чыгармачыл ой жүгүртүү жөндөмү дээрлик 50%, ден соолук жана бакубаттуулук деңгээли 46% жогорулаганын билдиришти.
— Тони Шварц, Energy Project компаниясынын башкы директору
Эртеден кечке отуруу сага жаман. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, кыймылсыз кыймылдын ар бир сааты жашооңуздун узактыгын 20 мүнөткө кыскарта алат, бул абдан таң калыштуу статистика. Туруучу столду же столдун астындагы эллиптикалык машинаны алууну ойлонуп көрүңүз.
Эң негизгиси, жок эле дегенде, саат сайын бир жолу туруп, күн бою орточо машыгуу үчүн тыныгуу. Чонулуп, сейилдеп, өсүмдүктөрүңүздү сугарыңыз, кеңсеңизди тазалаңыз же балдарыңыз менен ойноо үчүн убакыт өткөрүңүз - сизге ылайыктуу болгон нерсе. үйдөн иштөө.
"Маанилүү шоу" программасынын акыркы эпизодунда Дин Бохари бул "жаңылануу ырымдарынын" маанилүүлүгүн тереңирээк изилдеген. Дин белгилегендей, “Качан гана сиз кыска убакытка өчүрө алсаңыз, бул сиздин акылыңыздын жаңылануусуна жана жаңылануусуна мүмкүндүк берет. Качан сен өзүңө ошону берип, анан көңүлүн бурган убакытка кайтып келгенде... чындыгында жемиштүү экениңди көрөсүң."
Эс алуу жана тең салмактуулукту сактоого жардам бере турган көптөгөн колдонмолор бар. The Huffington Post чыгарган бул iOS колдонмосу күнүмдүк жашооңуз менен жумушуңуздун ортосунда дени сак балансты түзүүгө жардам берет. Же Insight Timer же Headspace сыяктуу медитация колдонмосун колдонуп көрүңүз. Үйдө жагымдуу йога сеансы үчүн, Adriene менен Йога YouTube каналын текшериңиз.
5. Чек араларды коюңуз.
Айрыкча, сиз үйдөн балдарыңыз же башка үй-бүлө мүчөлөрү же батирдештериңиз менен иштеп жатканыңызда, чектерди коюп, бардыгы аларды урматташы керек.
Саат канчада иштөөнү пландаштырып жатканыңызды жана сизди качан убара болушуңуз же жокпу, бардыгына билиңиз. Эгерде сиздин жумушуңуздун эшиги болсо, аны жабыңыз. Тынчымды алгыңыз келбеген учурда белги берүү үчүн эң жөнөкөй чечим - эшигиңизге илип коюу үчүн "Тынчымды алба" белгисин жасоо.
Эгер сиздин балдарыңыз болсо жана аларга иштеп жатканыңызды көрсөтүүнүн ыкмасы керек болсо, бейсболка (= "ойлоочу калпак") кийиңиз же балдарыңыз сиздин "жумушта" экениңизди билиши үчүн, столдун же калемдин үстүнө фаршты койуңуз. өзгөчө кырдаалдарда гана тынчсыздануу керек.
үйдөн иштөө.
Эгер сиздин балдарыңыз болсо, аларга кам көрүү жана жумуш менен алектенүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Үйдө балдары бар ата-энелер үчүн бул иш убактысын балдарыңыздын графигине жана уктоо убактысына жараша пландаштырууга жардам берет.
Бирок сиз үйдө жалгыз болсоңуз да, санариптик мейкиндиктерде чек аралар маанилүү. Чат же видео чалуу үчүн качан жеткиликтүү экениңизди жана качан жок экениңизди көрсөтүңүз. Эгер сиз Slack сыяктуу куралды колдонсоңуз, кесиптештериңиз агымыңызды үзгүлтүккө учуратпаш үчүн, долбоордун тереңинде жүргөндө Slack статусуңузду "бош эмес" кылып койгонуңуз жакшы. үйдөн иштөө.
Жана чектер бош убактыңызга да тиешелүү болушу керек экенин унутпаңыз. Жумуш убактысынан тышкары жумуш суроолоруна жооп бербеңиз. Ошентип, иш күнүнүн аягында бардык эскертмелерди өчүрүп, билдирүүлөрдү жана электрондук почта программаларын жабыңыз, ошондо сиз иш жүзүндө жумуш убактысына жумуш дайындай аласыз.
6. Алаксуудан жана кийинкиге калтыруудан алыс болуңуз
алаксытуу - бул өндүрүмдүүлүктү өлтүрүүчү. Бирок үйдөн иштөөдө сизди алаксытуу үчүн көптөгөн жаңы нерселер пайда болот.
Биз жогоруда айткан чек аралар алагды кылууну азайтууга жардам берет. карап көрөлү электрондук почтаңызды текшерүү белгиленген убакта гана почта. Кабарлашуу программаңызды же электрондук почтаңызды ачык калтырбаңыз, анткени жаңы билдирүүлөрдү көрөр замат, аларды текшергиңиз келет деп кепилдик берем. Бул оңой эле күнү бою ойноп, бир өтүнүчтөн экинчи суроого өтүп, артыкчылыктарыңызга көңүл бура албай калууңузга алып келиши мүмкүн.
үйдөн иштөө.
Менин биринчи жолу бузук - бул сиздин компьютериңиздеги жана телефонуңуздагы push эскертмелерин жана үндөрдү өчүрүү. Бул кичинекей үндөрдүн жана калкып чыкма терезелердин баары алаксытпагандай сезилиши мүмкүн, бирок алар сиздин көңүлүңүздү бир секундга бурат жана бул сиздин көңүлүңүздү жоготууга жетиштүү. Бул телефонуңузду өчүрүп же башка бөлмөгө жайгаштырууга жардам бериши мүмкүн – эгер ал сизге жумуш үчүн керек болбосо, бул учурда жөн гана жумуш үчүн колдонмолоруңузду өчүрүңүз. коомдук тармакташуу.
Эгерде сиздин иш чөйрөңүз ызы-чуу болсо, ызы-чууну жокко чыгаруучу гарнитуралар заматта тынчтанууну жана көңүл бурууну камсыздай алат.
Сизди алаксытуудан качууга жардам бере турган көптөгөн колдонмолор бар. Эгер бул сайттарга ишенбесеңиз, аларды бөгөттөө үчүн Freedom же Limit сыяктуу колдонмону колдонуңуз.
Башаламан иш мейкиндиги да алаксытат, андыктан чөйрөңүздү ирээттүү кармоого аракет кылыңыз. Раковинадагы кир идиштер эч нерсе кыла албай алаксытып жаткандай сезилсеңиз, аларды жууп туруңуз. Эгер башаламан бөлмөдө иштей албасаңыз, аны тазалаңыз. Бирок, оңой эле кечиктирүүгө айланып кетиши мүмкүн болгон керексиз үй тапшырмаларына алданып калуудан сак болуңуз.
7. Камдык көчүрмөлөр менен даяр болуңуз
"Сен эч качан билбейсиң, чагылган түшүшү мүмкүн" деген сөз үч жыл мурун бир күнү менин үйүмө чагылган түшкөндө чындап эле үйгө тийген. Менин ноутбук жана роутерим толугу менен куурулган. Мен бүт жумушумду жоготуп, бүт системамды алмаштырууга туура келди. үйдөн иштөө.
Эгер сиз онлайн режиминде иштесеңиз, ишиңиздин камдык көчүрмөсүн тез-тезден сактап, мүмкүн болушунча файлдарды булутка сактаңыз. Апта сайын бардык жабдууларыңызды текшерип, негизги оңдоолорду жана көйгөйлөрдү өзүңүз чечүүнү үйрөнүңүз. Ушундай жол менен сиз бир күн бою сизге жардам берүү үчүн жөнөкөй көйгөйлөрдү чече аласыз.
Эгер бюджетиңиз уруксат берсе, камдык жабдууларды жана кызматтарды алыңыз, анын ичинде:
- Кошумча ноутбук же иш тактасы
- Зымсыз жана туруктуу интернет байланыштары
- Булуттагы сактоо жана камдык көчүрмөнү чечүү (Dropbox, GoogleDrive, Backblaze)
- Мобилдик, VoIP (Voice over IP, Skype сыяктуу) жана стационардык кызматтар
- Камдык батарея же UPS (үзгүлтүксүз кубат менен камсыздоо)
8. Командаңыз менен баарлашыңыз. үйдөн иштөө.
Байланыш алыскы командалардын пайдубалы, андыктан ага кайдыгер карабаңыз.
Жазуу түрүндө баарлашууда, билдирүүлөрүңүздү кылдаттык менен айтууну унутпаңыз. Көбүрөөк контекст кошуңуз, нерселерди кылдат түшүндүрүңүз жана билдирүүңүз башка адамга кандай угулушу мүмкүн экенин ойлонуңуз. Билдирүүлөрүңүздө достук обонду атайылап колдонуу жалпы алмашууну жакшыртууга чоң жардам берет.
Биз алыскы байланышка көнгөн эмеспиз, түшүнбөстүктөр оңой эле пайда болот. Ошондуктан ачык-айкын баарлашуу абдан маанилүү. Мисалы, чалууларыңызды бүтүрүңүз же электрондук почта мындан ары эмне кылууну пландап жатканыңыздын кыскача баяндамасы, же жолугушуунун тыянактары жана тыянактары бардыгын бир бетке кармап туруу үчүн.
Чалууларга секирип же виртуалдык жолугушууларды өткөрүп жатканыңызда, видеону колдонуңуз. Бул сиз башка адамдардын жүзүн көрүп, алар сиздикин көрүп турганда, өзүңүздү бири-бириңиз менен тыгыз байланышта сезүүгө жардам берет. үйдөн иштөө.
Ошондой эле, суроолор жана комментарийлер үчүн көбүрөөк орун калтырыңыз. IN конференц чалуулар адамдар түзмөктөрүнүн үнүн ачышы үчүн аудио кечигүүсүнө уруксат беришиңиз керек. Андыктан адамдарга жооп берүүгө көбүрөөк убакыт бериңиз. Кимдир бирөөгө суроо берип жатканда, анын аты менен алып барыңыз, алар сиз аны менен түз сүйлөшүп жатканыңызды билишет жана дароо кунт коюп угушу үчүн. Айырмачылыкты карап көрөлү: "Эй Пол, сизге суроо: долбоордун максаттары жөнүндө көбүрөөк айтып бере аласызбы?" vs. "Долбоордун максаттары жөнүндө көбүрөөк айтып бере аласызбы, Пол?"
Ошондой эле маанайды көтөрүү жана командалык маанайды сактоо үчүн күлкүлүү нерселерди жана жеке анекдотторду бөлүшүүнү унутпаңыз.
9. Социалдык тармактарда болуңуз. үйдөн иштөө.
Үйдө отуруп иштегенде күн сайын азыраак адамдар менен жолугуп, баарлашасыз. Бул көптөгөн алыскы жумушчуларды обочолонуп, тынчсызданууга, ал тургай депрессияга алып келиши мүмкүн.
Өзүңүздүн оюңузду таап, өзүңүзгө жаккан иш тартибин түзүп алгандан кийин, досторуңуз жана кесиптештериңиз менен байланышта болууну унутпаңыз. Телефон чалууларды же видео чаттарды пландаштыруу менен бетме-бет сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз. Сизди акыл-эстүү жана байланышта сезүү үчүн сүйлөшүүгө убакыт табыңыз. Бактыга жараша, биз жеткиликтүү технология башкалар менен байланышта болууну жеңилдеткен заманда жашап жатабыз.
Сиз үчүн эмне. үйдөн иштөө.
Алыстан иштөө эмгек чөйрөсүнүн мүнөзүн өзгөрттү, жана, социологдор жана бизнес талашып жакшы жактары жана жаман жактары жана анын коомго жана бизнес коомчулугуна тийгизген таасири, көбүрөөк адамдар каалаган жерде, каалаган убакта иштөөнү тандап жатышат. Эгер сиз ошол адамдардын бири болсоңуз, үйдөн иштөөнү сиз үчүн иштөө үчүн ден соолугуңузду (жана акыл-эсиңизди) биринчи орунга койуңуз.
«АЗБУКА«
Комментарий калтыруу