Konstruktivna kritika. Kaj je to in kako ga jemati?

Konstruktivna kritika je kritika, ki je podana s pozitivno željo, da vam pomaga oceniti svoje pomanjkljivosti, izboljšati svoje sposobnosti, optimizirati svojo uspešnost in doseči svoj resnični potencial.

Ko nekdo nekoga konstruktivno kritizira, izrazi utemeljeno in verodostojno mnenje o drugih, vključno s pozitivnimi in negativnimi komentarji, vendar na prijazen in ne nasprotujoč način.

Ni priporočljivo ostro kritizirati osebe ali stvari, saj lahko vaše besede prizadenejo nasprotno osebo na načine, ki si jih nihče drug ne more zamisliti. A če je kritika pozitivna in logična, oseba morda ne bo užaljena.

To je zato, ker da je taka pozitivna kritika povezana s predlogi in izboljšavami.

Na takšno kritiko se je treba znati odzvati, prav tako pomembno pa je znati pravilno kritizirati. Ta objava vas bo popeljala v svet konstruktivne kritike in vam pomagala pri soočanju s takimi kritikami ter odzivih nanje. Torej začnimo takoj -

Kaj je konstruktivna kritika?

Konstruktivna kritika vam bo omogočila, da spoznate vse svoje slabosti, ki jih vi ne vidite, nasprotna oseba pa jih lahko vidi.

Dobro je, da vam to povedo, da imate možnost, da se izboljšate. Ta oseba lahko z vami deli svoje predloge, ideje in poglede.
Zdaj se morate osredotočiti na izboljšanje svojega spretnosti in v njih uspeti. Kritika se običajno izvaja zato, da bi nekoga ponižali. Toda konstruktivna kritika je druga stvar. Vključuje posebne predloge in konkretne zamisli, ki vam lahko pomagajo.

Kako dati konstruktivno kritiko?

Če menite, da mora vaš prijatelj ali sodelavec nekaj izboljšati, mu to sporočite. Upoštevajte tudi, da ne govorite nesramno ali dajete negativnih povratnih informacij.

Morate analizirati njihove slabosti in razmisliti o tem, katere ideje lahko ponudite v njih konstruktivna kritika .

Zapišite si te nasvete, da se prepričate, da bo druga oseba cenila vaše povratne informacije in se ne bo počutila slabo:

1. Ne ponavljajte, kako se je zmotil pri svojem pristopu. Konstruktivna kritika.

Bolje bi bilo, če osebi ne bi povedali, kako se je zmotila. Začnite s pozitivno opombo in dodajte svoje predloge med pregledi. Praznujte njihove prednosti, vendar jim ne pozabite sporočiti, da morda nekaj pogrešajo.

Če svojih skrbi ne morete izraziti z besedno komunikacijo, lahko zapišete pravilno oblikovano besedilo konstruktivna kritika in ga predstavi zainteresirani strani.

3. Svojo kritiko dejavnikov oblikujte glede na situacijo.

Podajte povratne informacije o dejavniku glede na situacijo. Prosimo, da osebe neposredno ne krivite za njene napake. Namesto tega povejte, kako ste se počutili glede določene situacije in kako bi se morali odzvati. To bo nasprotni osebi omogočilo, da vas spozna mnenje.

4. Pokažite ali delite svojo motivacijo za kritiko.

Ne samo dajte konstruktivne kritike in odidite. Osebi povejte, da ji lahko pomagate. Ponudite ideje, ki jih lahko uresničijo za izboljšanje svojih sposobnosti. Povejte jim tudi, da ste zaskrbljeni zaradi svojih izkušenj in konstruktivnih premislekov.

5. Upoštevajte eno situacijo naenkrat in bodite pozorni na njeno pomembnost. Konstruktivna kritika.

Tukaj je opisano, kako lahko prijazno vodite proces konstruktivne kritike.

Kdaj bi morali podati konstruktivno kritiko?

V mnogih primerih boste morda morali dati povratne informacije v obliki konstruktivne kritike. To bi lahko bil pregled izboljšav načrtov, shem in politik za zaposlene.

Zagotovljeni so celo obrazci za povratne informacije, da se v podjetju ali katerem koli inštitutu izboljša.

Mentor ali učitelj lahko svojim učencem pove, kako lahko izboljšajo svojo uspešnost.

Zaposleni lahko ponudi svoje mnenje o tem, kako lahko podjetje preseže svoje tekmece. Oseba lahko konstruktivno kritizira svoje prijatelje, brate in sestre, otroke ali sodelavce. Konstruktivna kritika.

Naslednja stvar, ki jo morate razumeti, so najboljši načini za soočanje s kritiko s strani pozitivnih namenov.

Kako sprejeti konstruktivno kritiko?

Svetovanje osebi se morda zdi preprosto.

Morda se celo vprašate, zakaj so ljudje užaljeni, če jim nekdo reče, da morajo biti boljši.

Ampak kaj če konstruktivna kritika dobiš?

Kaj pa, če dobite pozitivne povratne informacije od mentorja ali staršev?
Ali veste, kako sprejeti povratne informacije? Konstruktivna kritika. No, težko si je predstavljati situacijo, če še niste bili tam.

Zelo pomembno pa je, da se znamo spopasti s konstruktivno kritiko. Če se jezite in kričite na nekoga, ki vam skuša nekaj povedati v vašo korist, to pomeni, da sploh ne prenesete kritike.

Če želite ohraniti mirno stanje in ga ne izgubiti, morate poznati določene tehnike:

1. Ne jezi se takoj

Ko prejmete povratne informacije, ne poskušajte postati jezni ali nespoštljivi. Ne glede na to, ali je pozitiven ali negativen, ne bi smeli biti razburjeni. Sploh se ne odzivajte, ker včasih nezavedno reagirate, preden poslušate vse povratne informacije. Če imate težave z jezo, ne pozabite delati na njih.

2. Poskusite razumeti motivacijo in dojemanje svojega kritika. Konstruktivna kritika.

Preden se začnete prepirati in braniti, ne pozabite, da konstruktivna kritika ne bo koristila drugi osebi. Pomagalo bi, če bi se osredotočili na koristi, ki jih dobite na koncu pregleda. Lahko se ocenite in izboljšate svoje sposobnosti. To vam lahko pomaga izboljšati vaše delo in s tem povečati vašo produktivnost. Tudi pri osebnih težavah boste morda potrebovali zunanjo pomoč in konstruktivna kritika je najboljši način za njihovo rešitev.

3. Bodite dober poslušalec 

Ključ do razumevanja teme je poslušanje. Če ste dober poslušalec, se bodo vaše težave v življenju hitro rešile. Poslušajte in razumejte namen konstruktivne kritike. Prepričajte se, da najprej poslušate vse in nato pravilno odgovorite na vprašanje. Oseba, ki daje povratne informacije, se mora počutiti udobno in svobodno, da se vam odpre.

4. Postavljajte vprašanja zaradi jasnosti. Konstruktivna kritika.

Osebo lahko celo vprašate nazaj in jo prosite za nasvet, kako se lahko izboljšate. Poskusite razjasniti vse točke, ki jih ne razumete. Vprašajte jih, kako lahko vaše vedenje vpliva na druge ljudi. Poskusite pridobiti tudi povratne informacije s stališča tretje osebe.

5. Bodite mirna, skromna in hvaležna oseba.

Naslednji korak bo morda za nekatere težaven, saj zahteva, da je oseba iskreno hvaležna. Koristno bi bilo, če bi drugi osebi povedali, da ste hvaležni za konstruktivno kritiko, ki jo je prejela.
To lahko storite tako, da vzpostavite očesni stik in se zahvalite. Sliši se preprosto, a ni. Prosimo, ne uporabljajte sarkastičnega tona, saj si lahko to razlaga kot slab znak.

6. Cenite trud ljudi, ki vas želijo izboljšati. Konstruktivna kritika.

Ni vam treba sprejeti vsake predlagane spremembe, pomembno pa je, da jo oseba sprejme. Ta oseba se je malo potrudila in zbrala pogum, da vam pove nekaj dobrega, zato na to glejte pozitivno.

7. Izvedite konstruktivno analizo kritike drugih. 

Na koncu analizirajte vse točke, ki jih je oseba omenila. Izpolnite namen konstruktivne kritike tako, da popravite napake, se posodobite ali spremenite slabo navado ali žaljivo vedenje. Ne sprejmite slepo vseh ocen. Spremenite šele, ko ocenite vse prednosti in slabosti. Morda bo trajalo nekaj časa, vendar so rezultati vredni tega.

Poleg tega, če želite učinkovito obravnavati kritiko, v proces ne bi smeli vpletati svojih čustev. Bodite racionalni in opravite objektivno analizo mnenj ali povratnih informacij drugih. Tudi na žaljive komentarje se morate odzvati zrelo. Če menite, da vaš kritik ne razume vašega dojemanja, mu povejte o svojem miselnem procesu.

Na splošno so sprejemanje, razumevanje dojemanja drugih in ponižnost trije glavni načini za soočanje s konstruktivno kritiko. Če torej sledite tem korakom in pozorno poslušate, kaj oseba govori, bo sprejemanje pozitivno motivirane kritike za vas preprosto.

Zadnje misli!

Končni cilj konstruktivne kritike je, da oseba razume, kje se lahko izboljša ali kako izboljšati svoje veščine. Ko naslednjič prejmete pozitivne povratne informacije, pozorno poslušajte vse točke, ne da bi jih prekinjali. Izogibajte se zaščiti svojih slabosti; namesto tega jih naredite bolj zdrave z vadbo.

Konstruktivna kritika lahko poudari tudi dele, v katerih ste dobri. Konstruktivna kritika. Cenite tudi trud nasprotne osebe, saj je težko nekomu, ki ga poznate, dati iskrene povratne informacije. Kako pomembna vam je konstruktivna kritika za izboljšanje življenja?

 Tiskarna АЗБУКА

Pogosto zastavljena vprašanja (FAQ). Konstruktivna kritika

1. Kaj je konstruktivna kritika?

   • Odgovor je.  Konstruktivna kritika je povratna informacija, namenjena izboljšanju dela, projektov ali veščin, podana s spoštovanjem in s konkretnimi nasveti.

2. Kakšna je razlika med konstruktivno kritiko in nekonstruktivno kritiko?

   • Odgovor je.  Konstruktivna kritika je osredotočena na pomoč, podajanje povratnih informacij in predlaganje rešitev. Nekonstruktivna kritika je lahko negativna, neutemeljena in ne predlaga posebnih izboljšav.

3. Zakaj je pomembno sprejemati konstruktivno kritiko?

   • Odgovor je. Sprejemanje konstruktivne kritike vam omogoča, da izboljšate svoje sposobnosti, delovne procese in odnose. Spodbuja rast in razvoj.

4. Kako pravilno podati konstruktivno kritiko?

   • Odgovor je.  Bodite natančni s povratnimi informacijami, izogibajte se posploševanju, podkrepite jih s pozitivnimi vidiki in ponudite alternativne rešitve.

5. Kaj naj storim, če prejmem konstruktivno kritiko, s katero se ne strinjam?

   • Odgovor je. Namesto da zanikate, poskušajte razumeti stališče druge osebe, postavljajte razjasnjujoča vprašanja, razpravljajte o svojih mislih in poskušajte najti kompromis.

6. Je lahko konstruktivna kritika škodljiva?

   • Odgovor je. Konstruktivna kritika, podana spoštljivo in z namenom pomagati, običajno ne škodi. Če pa je dano nepremišljeno ali agresivno, se lahko dojema negativno.

7. Kako lahko svoji ekipi pomagate učinkovito sprejemati konstruktivno kritiko?

   • Odgovor je.  Ustvarite odprto in podporno okolje, kjer bo razprava o napakah obravnavana kot priložnost za izboljšanje in ne kot obsojanje.

8. Ali lahko konstruktivno kritiziram svoje sodelavce ali nadrejene?

   • Odgovor je.  Da, konstruktivna kritika je lahko koristna pri izboljšanju učinkovitosti ekipe. Vendar pa ga je treba zagotoviti taktno in spoštljivo.

9. Kako se izogniti negativnim čustvom ob sprejemanju konstruktivne kritike?

   • Odgovor je.  Raje si prizadevajte za analizo kot za čustveno reakcijo. Poskusite videti povratne informacije kot priložnost za rast.

10. Kakšna je vloga vodje pri ohranjanju kulture konstruktivne kritike?

    • Odgovor je. Vodja mora biti zgled pri podajanju in sprejemanju konstruktivne kritike. Ustvari lahko tudi okolje za odprto razpravo o napakah in izboljšavah.