Мураббии ҳаёт (ё мураббии ҳаёт) мутахассисест, ки барои кӯмак ба одамон дар расидан ба ҳадафҳои шахсӣ ва касбии худ, беҳтар кардани сифати зиндагии онҳо ва бартараф кардани мушкилот ва монеаҳои гуногун тахассус дорад. Вай бо мизоҷон дар асоси инфиродӣ кор карда, ба онҳо дастгирӣ, роҳнамоӣ ва ҳавасмандкунӣ медиҳад. Дар солҳои охир, шумораи бештари одамон ба ҷаҳон ворид шуданд тренеринг .
Мустақилона кор кардан бартариҳои зиёд дорад, аз қабили роҳбари худ будан, ҷадвали шахсии худ, интихоби мизоҷон ва муқаррар кардани музди худ.
Тренинги ҳаёт чист?
Тренинг ё машварати ҳаёт аст касбе, ки дар он тренер прин-ципхои муваффацият ва татбики онхоро дуруст дарк мекунад.
Ӯ ба дигарон таълим медиҳад, ки чӣ тавр онҳо ин принсипҳоро дар худашон истифода бурда метавонанд касб ё шахсӣ ҳаёт.
Илова бар ин, мураббиёни ҳаёт метавонанд ба мизоҷон дар мубориза бо стресс ва изтироб кӯмак расонанд.
Тасаввур кунед, ки шумо кореро иҷро мекунед, ки нафрат доред ва дар он часпидаед. Шумо пули кофӣ надоред, то бубинед, ки шумо ба кори нав гузаред.
Дар ин сенария, тренер ба шумо дар кашф кардани соҳае кӯмак мекунад, ки дар он шумо рушд мекунед, ки он ба ҳадафи шумо мувофиқат мекунад дар хаёт.
Вақте ки шумо ва тренер соҳаеро, ки мехоҳед дар он кор кунед, пайдо кунед, ӯ ба шумо дар интихоби роҳи касбии дилхоҳатон кӯмак мекунад ва ба шумо дар таҳияи нақшаи амал барои гузариш кӯмак мекунад.
Кӣ мураббии ҳаётро меҷӯяд? Мураббии ҳаёт
Одамоне, ки аз мураббӣ кӯмак меҷӯянд, дар як ё якчанд соҳаи ҳаёти худ мубориза мебаранд ё танҳо мехоҳанд, ки беҳтар шаванд.
Инҳо соҳаҳое мисли издивоҷ, соҳибкорӣ, рӯҳонӣ, саломатӣ ва рушди худшиносӣ мебошанд.
Шояд шумо ҳаёти иҷтимоӣ надошта бошед ва мехоҳед, ки ҳамсари худро пайдо кунед.
Дар ин ҳолат, мураббии ҳаёт метавонад ба шумо дар фаҳмидани он чизе, ки шуморо бозмедорад, кӯмак кунад ва бо шумо нақшаи бартараф кардани монеаҳо дар ёфтани шарики ҳаётро таҳия кунед.
Чӣ тавр мураббии ҳаёт шудан мумкин аст? Мураббии ҳаёт
Тренер шудан омӯзиш, маълумот ва таҷрибаро талаб мекунад.
Шумо бояд курсро хатм кунед, то тавонед, ки дигаронро сертификатсия кунед ва омӯзонед. Вобаста аз соҳаи тахассуси шумо намудҳои гуногуни сертификатсияҳои тренерӣ мавҷуданд.
Баъзе тренингҳо ба шумо таълим медиҳанд, ки чӣ гуна семинарҳоро барои дигарон гузаронед.
Дигарон тасдиқ мекунанд, ки шумо ба дигарон чӣ гуна сухан гуфтанро дар назди омма таълим медиҳед.
Баъзеҳо ба шумо таълим медиҳанд, ки чӣ тавр дигаронро афзоиш диҳед фурӯши онҳо.
Бо вуҷуди ин, бисёре аз мураббиён фаъолияти худро дер оғоз мекунанд. Бисёр одамон пас аз ба нафақа баромадан ин корро мекунанд.
Дар айни замон ҳеҷ гуна қонуне вуҷуд надорад, ки сертификатсияро талаб кунад ва овезон кардани риштаҳои мураббии ҳаёт метавонад ба мисли таъсиси вебсайт ё занг задан ба кормандони собиқе, ки барои пешрафт ба кӯмак ниёз доранд, осон бошад.
Одамоне, ки бо ин роҳ ба тренерии ҳаёт дохил мешаванд, одатан касбҳои муваффақ доштанд.
Тренер-консультантхо беморон надоранд — доранд муштариён доранд.
Одатан, мураббиён кӯшиш намекунанд, ки сабаби мушкилотро бо муваффақият пайдо кунанд. Баръакс, онҳо одамоне ҳастанд, ки дар бораи оянда фикр мекунанд ва ба одамон барои нақшаи ояндаи худ кӯмак мекунанд.
Баъзе хислатхо ба одам ёрй мерасонанд муваффак шаванд хамчун мураббии хаёт бештар аз дигарон, зеро сертификатсия талаб карда намешавад, ки мураббии муваффақи ҳаёт шавад.
10 сифат Мураббии ҳаёт
Мураббии ҳаёт мутахассисест, ки ба одамон барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ, беҳтар кардани нишондиҳандаҳои онҳо, афзоиши шахсӣ ва дарёфти мувозинат дар соҳаҳои гуногуни ҳаёт. Инҳоянд даҳ сифате, ки аксар вақт мураббиёни муваффақи ҳаётро фарқ мекунанд:
-
Ҳамдардӣ:
- Вай бояд худро ба ҷои муштарӣ гузорад, эҳсосот, таҷриба ва эҳсосоти ӯро дарк кунад нуқтаи назар. Ҳамдардӣ ба эҷоди боварӣ ва дастгирии самараноки муштарӣ кӯмак мекунад.
-
Мураббии ҳаёт. Гӯш кардани фаъол:
- Қобилияти бодиққат гӯш кардани муштарӣ, савол додан ва гирифтани нуктаҳои асосӣ ба мураббии ҳаёт дар фаҳмидани ниёзҳо ва ҳадафҳои муштарӣ кӯмак мекунад.
-
Қобилияти додани саволҳои пурқувват:
- Вай саволҳоеро истифода мебарад, ки ба муштарӣ барои фаҳмидани ҳадафҳои худ, бартараф кардани монеаҳо ва рушд кӯмак мекунанд.
-
Мураббии ҳаёт. Малакаҳои таҳлилӣ:
- Мураббии ҳаёт маълумоти пешниҳодкардаи муштариро таҳлил мекунад ва дар муайян кардани намунаҳои рафторе, ки метавонад барои расидан ба ҳадафҳо монеа шавад, кӯмак мекунад.
-
Қобилияти гузоштани ҳадафҳо:
- Вай ба мизоҷон кӯмак мекунад, ки ҳадафҳои худро дақиқ муайян ва баён кунанд онҳоро ба қадамҳои мушаххас.
-
Ҳавасмандии мусбӣ:
- Мураббии ҳаёт тавассути таъкид кардани ҷиҳатҳои қавӣ ва дастовардҳои онҳо муштариро илҳом мебахшад ва ҳавасманд мекунад, ки ба ташаккули симои мусбати худ мусоидат мекунад.
-
Мураббии ҳаёт. Малакаҳои омӯзишӣ:
- Вай усулу усулҳои гуногунро барои мураббии мизоҷон истифода бурда, ба онҳо дар бартараф кардани душвориҳо ва рушд кӯмак мекунад.
-
Эътимоднокӣ:
- Мураббии ҳаёт бояд ростқавл ва ҳақиқӣ бошад, то бо муштарӣ эътимод эҷод кунад.
-
Мутобиқшавӣ ва чандирӣ:
- Мураббии бомуваффақияти ҳаёт дар мутобиқ шудан ба услубҳои гуногуни омӯзиш ва шароити муштарӣ чандир аст.
-
Идоракунии самараноки вақт:
- Мураббии ҳаёт вақти сессияро самаранок идора мекунад ва ба мизоҷ дар таваҷҷӯҳи худ ба масъалаҳо ва вазифаҳои муҳим кӯмак мекунад.
Ин сифатҳо барои он муҳиманд, ки мураббии ҳаёт муштариро бомуваффақият роҳнамоӣ кунад, то ба ҳадафҳои худ ноил шавад ва онҳоро дар роҳи беҳтарини худ дастгирӣ кунад.
Назари худро бинависед