Οι τρόποι εξοικονόμησης χρόνου είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε περισσότερο, αλλά πώς μπορείτε να αποκτήσετε περισσότερο από αυτό όταν υπάρχουν μόνο 24 ώρες την ημέρα; Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε κάθε μέρα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο σας πιο αποτελεσματικά, ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε τα όνειρά σας.

Η αποτελεσματική διαχείριση χρόνου συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγικότητας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο:

  1. Σχεδίαση:

    • Προγραμματίστε τις εργασίες και τις δραστηριότητές σας εκ των προτέρων. Δημιουργήστε ένα ημερήσιο ή εβδομαδιαίο πρόγραμμα, καθορίστε τις προτεραιότητές σας και ακολουθήστε τις.

  2. Τρόποι εξοικονόμησης χρόνου. Αντιπροσωπεία:

    • Εάν μπορείτε, αναθέστε εργασίες που μπορούν να κάνουν και άλλοι όπως εσείς. Αυτό θα ελευθερώσει χρόνο για πιο σημαντικές εργασίες.

  3. Χρήση τεχνολογίας:

    • Εκμεταλλευτείτε τις εφαρμογές και τα εργαλεία για αποτελεσματικά διαχείριση χρόνου, όπως ημερολόγια, εργασίες, υπενθυμίσεις και εφαρμογές ομαδικής συνεργασίας.

  4. Τρόποι εξοικονόμησης χρόνου. Θέτοντας ξεκάθαρους στόχους:

    • Ορίστε συγκεκριμένα και μετρήσιμα цели για τον εαυτό μου. Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε σημαντικές εργασίες και να αποφύγετε τις άχρηστες. χάσιμο χρόνου.

  5. Αποφυγή τελειομανίας:

    • Προσπαθήστε να μην ξοδεύετε πολύ χρόνο προσπαθώντας να πετύχετε το τέλειο αποτέλεσμα. Μερικές φορές το «καλό» είναι καλύτερο από το «τέλειο».

  6. Χρονικό όριο για εργασίες:

    • Ορίστε έναν περιορισμένο χρόνο για να ολοκληρώσετε κάθε εργασία. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ατελείωτη αναβλητικότητα και να βελτιώσετε την εστίασή σας.

  7. Τρόποι εξοικονόμησης χρόνου. Ομαδοποίηση εργασιών:

    • Ολοκληρώστε παρόμοιες εργασίες στο ίδιο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να μειώσει την εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών δραστηριοτήτων και να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα.

  8. Απενεργοποίηση ειδοποιήσεων:

    • Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις στο τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας όταν κάνετε σημαντικές εργασίες για να αποφύγετε διακοπές και να παραμείνετε συγκεντρωμένοι.

  9. Συνεχής εκπαίδευση:

    • Επενδύστε στην εκπαίδευση και την ανάπτυξη για να βελτιώσετε το δικό σας δεξιότητες και προσεγγίσεις στην εργασία, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το χρόνο που αφιερώνεται σε εργασίες.

  10. Τρόποι εξοικονόμησης χρόνου. Ξεκούραση και αποθεραπεία:

    • Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να ξεκουραστεί και να αναρρώσει. Η αποτελεσματική ανάπαυση σάς βοηθά να διατηρείτε υψηλά επίπεδα ενέργειας και συγκέντρωσης καθ' όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Να θυμάστε ότι ο χρόνος που εξοικονομείτε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πιο σημαντικά και ευχάριστα πράγματα στη ζωή σας.

Έτσι ήμουν πιο αποτελεσματικός ως φοιτητής, κάτι που μου επέτρεψε να διευθύνω μια επιχείρηση ταυτόχρονα.

Παρακολουθήστε τηλεόραση στο Διαδίκτυο.

Το πρόβλημα με την τηλεόραση είναι ότι έπρεπε να παρακολουθήσετε τηλεοπτικές εκπομπές όταν ήθελαν να τις παρακολουθήσετε. Τώρα με την πρόοδο της τεχνολογίας, τα περισσότερα κανάλια ψυχαγωγίας όπως το NBC, το FOX, το CW και ακόμη και μερικά καλωδιακά δίκτυα σάς επιτρέπουν να παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές στο διαδίκτυο. Είναι δωρεάν, μπορείτε να παρακολουθήσετε την εκπομπή όποτε θέλετε και μια ωριαία εκπομπή συνήθως καταλήγει να διαρκεί 45 λεπτά, επειδή υπάρχουν πολύ λιγότερες διαφημίσεις.

Κοιμάμαι περισσότερο.

Εάν μάθετε να παίρνετε σύντομους υπνάκους, θα έχετε περισσότερη ενέργεια όλη την ημέρα. Αν και μπορεί να χάσετε λίγο χρόνο λόγω ύπνου, θα μπορείτε να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά, κάτι που θα σας δώσει περισσότερο χρόνο.

9 Καλύτερες αμυχές εργασίας από το σπίτι

Να τρως υγιεινό φαγητό

Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να είναι δύσκολη στην αρχή, αλλά η ισορροπημένη διατροφή θα κάνει τη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο ολοκληρώνετε τις καθημερινές σας εργασίες. Αυτό θα σας δώσει περισσότερη ενέργεια, ώστε να μπορείτε να κάνετε τη δουλειά σας πιο γρήγορα.

Εξοικονομήστε χρόνο - κάντε λιγότερη δουλειά

Πολλά πράγματα που κάνετε κάθε μέρα δεν χρειάζεται να γίνουν. Σκεφτείτε την καθημερινότητά σας και κόψτε ό,τι δεν είναι απαραίτητο. Θα εκπλαγείτε με το πόσο χρόνο ξοδεύετε.

Τρόποι εξοικονόμησης χρόνου. Πείτε στους ανθρώπους τι έχετε στο μυαλό σας

Το να είσαι ειλικρινής και ουσιαστικά ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνεις τα πράγματα πιο γρήγορα. Όταν χτυπάτε γύρω από έναν θάμνο, τα πράγματα δεν γίνονται τόσο γρήγορα. Σκεφτείτε μόνο τις συναντήσεις Διοικητικό συμβούλιο, οι άνθρωποι διστάζουν να πουν αυτό που έχουν στο μυαλό τους, κάτι που κάνει τις συναντήσεις να διαρκούν για πάντα.

Διασκέδασε λίγο .

Όλη η δουλειά και κανένα παιχνίδι είναι ένας καλός τρόπος για να σας κάνει να νιώθετε κατάθλιψη. Φέρτε λίγη χαρά στη ζωή σας, θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, θα εργαστείτε σκληρότερα και ελπίζουμε να σας κάνει να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.

Προσαρμόστε τις ώρες εργασίας σας .

Πολλές εταιρείες είναι πολύ ευέλικτες στους χρόνους έναρξης και λήξης τους. Εάν εργάζεστε σε μια πόλη με μεγάλη κίνηση όπως το Λος Άντζελες, μπορείτε εύκολα να περάσετε μια ή δύο ώρες δουλεύοντας σε ώρες αιχμής. Αλλά αν προσαρμόσετε τις ώρες εργασίας σας, μπορείτε να μειώσετε δραματικά τον χρόνο οδήγησης.

Τρόποι εξοικονόμησης χρόνου Μειώστε τις μεθόδους επικοινωνίας σας. .

Τα κινητά τηλέφωνα, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι μερικά μόνο από τα εργαλεία που πιθανότατα χρησιμοποιείτε για να επικοινωνείτε με άλλους. Το πρόβλημα με ορισμένες από αυτές τις μεθόδους είναι ότι είναι εύκολο να γίνει κατάχρηση. Για παράδειγμα, εάν συνδεθείτε στο AIM, μπορείτε να αφιερώσετε μια ώρα μιλώντας σε άλλους για τα σκουπίδια. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μέσα επικοινωνίας, όπως το AIM, μόνο όταν τα χρειάζεστε.

  1. Όχι multitasking . Όταν εκτελείτε πολλές εργασίες, έχετε την τάση να εναλλάσσεστε μεταξύ αυτού που πρέπει να κάνετε και αυτού που δεν πρέπει να κάνετε. Όταν ολοκληρώσετε μια εργασία, είναι πιο πιθανό να κάνετε αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε.
  2. Απαλλαγείτε από περισπασμούς. Πράγματα που δεν σκέφτεστε μπορεί να σας αποσπούν την προσοχή, είτε πρόκειται για gadgets είτε ακόμη έλεγχος email κάθε 5 λεπτά, όλο αυτό μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή. Ξεφορτωθείτε ή αποσπώντας την προσοχή ή ελέγχοντάς τα, θα έχετε περισσότερο χρόνο στα χέρια σας.

ΨΗΦΙΑΚΗ ΕΚΤΥΠΩΣΗ

Τυπογραφείο АЗБУКА