Crítica construtiva. Que é e como tomalo?

A crítica construtiva é unha crítica que se fai cun desexo positivo de axudarche a avaliar as túas deficiencias, mellorar as túas habilidades, optimizar o teu rendemento e alcanzar o teu verdadeiro potencial.

Cando alguén critica constructivamente a alguén, está a expresar unha opinión razoada e crible sobre os demais, incluíndo comentarios positivos e negativos, pero de forma amistosa e non contraria.

Non é recomendable criticar duramente a unha persoa ou cousa, xa que as túas palabras poden afectar á persoa contraria dun xeito que ninguén pode imaxinar. Pero se a crítica é positiva e lóxica, a persoa non se pode ofender.

Isto é porque que esa crítica positiva está asociada a suxestións e melloras.

Hai que saber responder a tales críticas, e igualmente é importante saber criticar correctamente. Esta publicación levarache ao mundo da crítica construtiva e axudarache a xestionar e responder a ditas críticas. Entón, imos comezar agora mesmo -

Que é a crítica construtiva?

A crítica construtiva permitirache coñecer todas as túas debilidades que non podes ver, pero a persoa contraria pode ver.

É bo que che digan isto para que teñas a oportunidade de mellorar. Esta persoa pode compartir contigo as súas suxestións, ideas e perspectivas.
Agora debes centrarte en mellorar o teu habilidades e triunfar neles. A crítica adoita facerse para humillar a alguén. Pero a crítica construtiva é outra cousa. Inclúe suxestións específicas e ideas específicas que poden axudarche.

Como facer unha crítica construtiva?

Se cres que o teu amigo ou colega necesita mellorar en algo, infórmao. Tamén ten en conta que non falas de forma groseira nin fai comentarios negativos.

Deberías analizar as súas debilidades e pensar que ideas podes ofrecer dentro crítica construtiva .

Anota estes consellos para asegurarte de que a outra persoa aprecia e non se sente mal polos teus comentarios:

1. Non repitas como se equivocou no seu enfoque. Crítica construtiva.

Sería mellor que non lle dixeses á persoa como fixo o mal. Comeza cunha nota positiva e engade as túas suxestións entre comentarios. Celebra os seus puntos fortes, pero asegúrate de facerlles saber que se lles pode perder algo.

Se non podes expresar as túas preocupacións a través da comunicación verbal, podes anotar un formato correctamente crítica construtiva e presentalo ao interesado.

3. Formula a túa crítica aos factores en función da situación.

Dar feedback sobre un factor en función da situación. Non culpes directamente á persoa polos seus erros. En vez diso, dis como te sentiches ante unha situación particular e como deberían reaccionar. Isto permitirá que a persoa contraria coñeza o teu punto de vista.

4. Mostra ou comparte a túa motivación detrás das críticas.

Non te limites a facer críticas construtivas e vaite. Dille á persoa que podes axudarlle. Ofrecer ideas que poidan implementar para mellorar as súas habilidades. Ademais, failles saber que estás preocupado pola túa experiencia e consideracións construtivas.

5. Considere unha situación á vez e preste atención á súa relevancia. Crítica construtiva.

Aquí tes como podes realizar amablemente o proceso de crítica construtiva.

Cando hai que facer unha crítica construtiva?

En moitos casos, pode ter que dar comentarios en forma de crítica construtiva. Esta podería ser unha revisión da mellora dos plans, esquemas e políticas para os empregados.

Incluso se proporcionan formularios de comentarios para que haxa melloras na empresa ou en calquera instituto.

Un mentor ou profesor pode dicir aos seus alumnos como poden mellorar o seu rendemento.

Un empregado pode ofrecer a súa opinión sobre como a empresa pode superar os seus competidores. Unha persoa pode ofrecer críticas construtivas aos seus amigos, irmáns, fillos ou compañeiros. Crítica construtiva.

Agora o seguinte que cómpre comprender é as mellores formas de tratar as críticas desde un lugar de intencións positivas.

Como aceptar a crítica construtiva?

Asesorar a unha persoa pode parecer sinxelo.

Incluso podes preguntar por que a xente se ofende se alguén lles di que necesitan ser mellores.

Pero e se crítica construtiva recibes?

E se recibes comentarios positivos do teu mentor ou pais?
Sabes como aceptar comentarios? Crítica construtiva. Ben, pode ser difícil imaxinar a situación se non estiveches alí.

Pero é moi importante saber tratar a crítica construtiva. Se te enfadas e lle gritas a alguén que está intentando dicirche algo para o teu beneficio, significa que non podes manexar as críticas en absoluto.

Para manter un estado de calma e non perdelo, cómpre coñecer certas técnicas:

1. Non te enfades de inmediato

Cando recibas comentarios, intenta non enfadarte ou irrespetuoso. Independentemente de se é positivo ou negativo, non debes estar molesto. Non reacciones en absoluto porque ás veces reaccionas inconscientemente antes de escoitar todos os comentarios. Se tes problemas de rabia, asegúrate de traballar neles.

2. Intenta comprender as motivacións e percepcións do teu crítico. Crítica construtiva.

Antes de comezar a discutir e defenderse, lembra que a crítica construtiva non beneficiará á outra persoa. Sería de axuda se te centrases nos beneficios que obtén ao final da revisión. Podes avaliarte e mellorar as túas habilidades. Isto pode axudarche a mellorar o teu traballo, aumentando así a túa produtividade. Incluso con problemas persoais, pode que necesites axuda externa e a crítica construtiva é a mellor forma de resolvelos.

3. Sexa un bo oínte 

A clave para entender un tema é escoitalo. Se es un bo oínte, os teus problemas na vida resolveranse rapidamente. Escoitar e comprender o propósito da crítica construtiva. Asegúrate de escoitar todo primeiro e despois responde correctamente á pregunta. A persoa que dá o feedback debe sentirse cómodo e libre de abrirse a ti.

4. Fai preguntas para claridade. Crítica construtiva.

Incluso podes pedirlle de volta á persoa, pedindo o seu consello sobre como podes mellorar. Tenta aclarar os puntos que non puideses entender. Pregúntalles como pode afectar o teu comportamento a outras persoas. Tamén intente obter comentarios desde o punto de vista de terceiros.

5. Sexa unha persoa tranquila, humilde e agradecida.

O seguinte paso pode ser difícil para algúns, xa que implica que a persoa estea sinceramente agradecida. Sería útil que lle fagas saber á outra persoa que estás agradecido polas críticas construtivas que recibiu.
Isto pódese facer facendo contacto visual e agradecendo. Parece sinxelo, pero non o é. Non use un ton sarcástico xa que pode interpretar un mal sinal.

6. Valora o esforzo das persoas que queren mellorarte. Crítica construtiva.

Non tes que aceptar todos os cambios suxeridos, pero a aceptación da persoa é importante. Esta persoa esforzouse e colleu coraxe para dicirche algo bo, así que mírao positivamente.

7. Realizar unha análise construtiva das críticas dos demais. 

Por último, analiza todos os puntos da persoa mencionada. Cumpre o propósito da crítica construtiva corrixindo erros, actualizándose ou cambiando un mal hábito ou un comportamento ofensivo. Non aceptes cegamente todas as críticas. Cambia só despois de avaliar todos os pros e contras. Pode levar algún tempo, pero os resultados pagan a pena.

Ademais, para tratar con eficacia as críticas, non debes implicar as túas emocións no proceso. Sexa racional e realiza unha análise obxectiva das opinións ou comentarios dos demais. Tamén debes responder aos comentarios ofensivos con madurez. Se pensas que o teu crítico non entende a túa percepción, deberías falarlle do teu proceso de pensamento.

En xeral, aceptar, comprender as percepcións dos demais e ser humilde son as tres formas principais de tratar a crítica construtiva. Polo tanto, se segues estes pasos e escoitas atentamente o que está dicindo a persoa, aceptar críticas motivadas positivamente será un pouco para ti.

Últimos pensamentos!

O obxectivo final da crítica construtiva é facer que unha persoa comprenda onde pode mellorar a si mesma ou como mellorar o seu conxunto de habilidades. A próxima vez que recibas comentarios positivos, escoita con atención todos os puntos sen interrompelos. Evita protexer as túas debilidades; en cambio, fainos máis saudables practicando.

A crítica construtiva tamén pode destacar as partes nas que é bo. Crítica construtiva. Ademais, aprecia os esforzos da persoa contraria, xa que é difícil darlle comentarios honestos a alguén que coñeces. Que importancia ten para ti a crítica construtiva para mellorar a túa vida?

 Imprenta АЗБУКА

Preguntas frecuentes (FAQ). Crítica construtiva

1. Que é a crítica construtiva?

   • A resposta é.  A crítica construtiva é unha retroalimentación dirixida a mellorar o traballo, proxectos ou habilidades, proporcionada con respecto e ofrecendo consellos específicos.

2. Cal é a diferenza entre a crítica construtiva e a crítica non construtiva?

   • A resposta é.  A crítica construtiva céntrase en axudar, proporcionar comentarios e suxerir solucións. As críticas non construtivas poden ser negativas, infundadas e non suxerir melloras específicas.

3. Por que é importante aceptar a crítica construtiva?

   • A resposta é. Aceptar as críticas construtivas permíteche mellorar as túas habilidades, procesos de traballo e relacións. Favorece o crecemento e o desenvolvemento.

4. Como facer correctamente unha crítica construtiva?

   • A resposta é.  Sexa específico cos teus comentarios, evita xeneralizacións, apóiao con aspectos positivos e ofrece solucións alternativas.

5. Que debo facer se recibo críticas construtivas coas que non estou de acordo?

   • A resposta é. En lugar de negar, intenta comprender o punto de vista da outra persoa, fai preguntas aclaratorias, discute os teus pensamentos e trata de atopar un compromiso.

6. A crítica construtiva pode ser prexudicial?

   • A resposta é. A crítica construtiva, feita con respecto e coa intención de axudar, normalmente non fai mal. Non obstante, se se dá de forma irreflexiva ou agresiva, pódese percibir negativamente.

7. Como podes axudar ao teu equipo a aceptar con eficacia as críticas construtivas?

   • A resposta é.  Crea un ambiente aberto e de apoio onde discutir os erros se vexa como unha oportunidade de mellora en lugar de xuízo.

8. Podo ofrecer críticas construtivas aos meus compañeiros ou superiores?

   • A resposta é.  Si, a crítica construtiva pode ser útil para mellorar o rendemento do equipo. Non obstante, debe proporcionarse con tacto e respecto.

9. Como evitar as emocións negativas ao recibir críticas construtivas?

   • A resposta é.  Esforzarse pola análise en lugar da reacción emocional. Intente ver os comentarios como unha oportunidade de crecemento.

10. Cal é o papel dun líder para manter unha cultura da crítica construtiva?

    • A resposta é. Un líder debe dar exemplo ao dar e aceptar críticas construtivas. Tamén pode crear un ambiente para a discusión aberta de erros e melloras.