Уақытты үнемдеудің жолдары - бәрімізге көбірек қажет нәрсе, бірақ күніне небәрі 24 сағат болса, оны қалай көбірек алуға болады? Өкінішке орай, әр күнге көбірек уақыт бөлуге мүмкіндік жоқ, бірақ сіз өз армандарыңызға жету үшін уақытты тиімді пайдалана аласыз.

Уақытты тиімді басқару өнімділікті арттыруға және өмір сапасын жақсартуға көмектеседі. Уақытты үнемдеудің бірнеше жолы бар:

  1. Жоспарлау:

    • Тапсырмаларыңыз бен әрекеттеріңізді алдын ала жоспарлаңыз. Күнделікті немесе апталық жоспар жасаңыз, басымдықтарыңызды анықтаңыз және оларды орындаңыз.

  2. Уақытты үнемдеу жолдары. Делегация:

    • Қолыңыздан келсе, сіз сияқты басқалар да орындай алатын тапсырмаларды тапсырыңыз. Бұл сіздің уақытыңызды маңыздырақ тапсырмаларға босатады.

  3. Технологияны қолдану:

    • Қолданбалар мен құралдарды тиімді пайдаланыңыз уақытты басқару, мысалы, күнтізбелер, тапсырмалар, еске салғыштар және топпен бірлесіп жұмыс істеу қолданбалары.

  4. Уақытты үнемдеу жолдары. Нақты мақсаттар қою:

    • Нақты және өлшенетінді анықтаңыз мақсаттары өзім үшін. Бұл маңызды тапсырмаларға назар аударуға және пайдасыз нәрселерден аулақ болуға көмектеседі. уақытты босқа өткізу.

  5. Перфекционизмнен аулақ болу:

    • Керемет нәтижеге жету үшін көп уақыт жұмсамауға тырысыңыз. Кейде «жақсы» «мінсіз» дегеннен жақсырақ.

  6. Тапсырмалар үшін уақыт шегі:

    • Әрбір тапсырманы орындау үшін шектеулі уақытты белгілеңіз. Бұл шексіз кейінге қалдырудан аулақ болуға және назарыңызды жақсартуға көмектеседі.

  7. Уақытты үнемдеу жолдары. Топтастыру тапсырмалары:

    • Бірдей уақыт аралығында ұқсас тапсырмаларды орындаңыз. Бұл әртүрлі әрекеттер арасындағы ауысуды азайтып, тиімділікті арттырады.

  8. Хабарландыруларды өшіру:

    • Маңызды тапсырмаларды орындаған кезде телефоныңыз бен компьютеріңіздегі хабарландыруларды өшіріп, үзілістерді болдырмау және назарыңызды шоғырландыру.

  9. Ағымдағы тренинг:

    • Өзіңізді жақсарту үшін оқыту мен дамуға инвестициялаңыз дағдылар және тапсырмаларды орындауға кететін уақытты қысқартуға мүмкіндік беретін жұмыс тәсілдері.

  10. Уақытты үнемдеу жолдары. Демалу және қалпына келтіру:

    • Өзіңізге демалуға және қалпына келтіруге уақыт беріңіз. Тиімді демалу жұмыс күні бойы жоғары қуат пен зейінді сақтауға көмектеседі.

Есіңізде болсын, сіз үнемдейтін уақытты өміріңіздегі маңыздырақ және қызықты нәрселерге пайдалануға болады.

Студент кезінде осылайша тиімдірек болдым, бұл маған бір уақытта бизнесті жүргізуге мүмкіндік берді.

Интернетте теледидар көру.

Теледидардағы мәселе мынада, олар сізді көргіңіз келсе, телешоуларды көруге тура келді. Қазір технологияның дамуымен NBC, FOX, CW сияқты ойын-сауық арналарының көпшілігі және тіпті бірнеше кабельдік желілер сүйікті телешоуларыңызды онлайн режимінде көруге мүмкіндік береді. Бұл тегін, шоуды кез келген уақытта көре аласыз және бір сағатқа созылатын шоу әдетте 45 минутқа созылады, себебі жарнамалар әлдеқайда аз.

Көбірек ұйықтаңыз.

Егер сіз қысқа ұйықтауды үйренсеңіз, сіз күні бойы көбірек қуат аласыз. Ұйқыға байланысты біраз уақыт жоғалтуыңыз мүмкін болса да, сіз тиімдірек жұмыс істей аласыз, бұл сізге көбірек уақыт береді.

Үйден жасалған 9 ең жақсы жұмыс

Салауатты тамақ ішіңіз

Диетаны өзгерту бастапқыда қиын болуы мүмкін, бірақ теңдестірілген диета күнделікті тапсырмаларды орындау жолында айырмашылықты тудырады. Бұл сізге көбірек қуат береді, осылайша сіз жұмысыңызды тезірек аяқтай аласыз.

Уақытты үнемдеңіз - аз жұмыс жасаңыз

Күнделікті жасайтын көптеген нәрселерді жасаудың қажеті жоқ. Күнделікті өміріңіз туралы ойланыңыз және қажет емес нәрселердің бәрін алып тастаңыз. Сіз қанша уақыт жұмсағаныңызға таң қаласыз.

Уақытты үнемдеу жолдары. Адамдарға ойыңыздағыны айтыңыз

Адал болу және іс жүзінде істерді тезірек аяқтаудың тамаша тәсілі. Сіз бұтаның айналасында ұрып-соғып жүргенде, істер тез орындалмайды. Тек кездесулер туралы ойланыңыз директорлар кеңесі, адамдар ойындағысын айтудан тартынады, бұл кездесулердің мәңгілікке созылуына себеп болады.

Біраз көңіл көтеріңіз .

Барлық жұмыс және ойынсыз - сізді депрессияға түсірудің жақсы тәсілі. Өміріңізге қуаныш әкеліңіз, бұл сізді жақсы сезінуге, көп жұмыс істеуге және армандарыңызға жетуге үміттенуге мүмкіндік береді.

Жұмыс уақытыңызды реттеңіз .

Көптеген компаниялар басталу және аяқталу уақытында өте икемді. Егер сіз Лос-Анджелес сияқты трафик көп қалада жұмыс істесеңіз, қарбалас уақытта бір-екі сағатты оңай жұмсай аласыз. Бірақ жұмыс уақытын реттесеңіз, көлік жүргізу уақытын күрт қысқартуға болады.

Уақытты үнемдеу жолдары Байланыс әдістерін азайтыңыз. .

Ұялы телефондар, электрондық пошта басқалармен байланысу үшін пайдаланатын құралдардың бірнешеуі ғана. Бұл әдістердің кейбірінің проблемасы - оларды теріс пайдалану оңай. Мысалы, егер сіз AIM жүйесіне кірсеңіз, басқалармен қоқыс туралы сөйлесуге бір сағат жұмсай аласыз. пайдаланып көріңіз байланыс құралдары, мысалы, AIM, қажет кезде ғана.

  1. Көп тапсырма емес . Көп тапсырманы орындаған кезде сіз не істеу керек және не істеу керек емес арасында ауысуға бейім боласыз. Бір тапсырманы орындаған кезде, сіз істеу керек нәрсені орындау ықтималдығы жоғары болады.
  2. Алаңдайтын нәрселерден арылыңыз. Сіз ойламайтын нәрселер алаңдатуы мүмкін, ол гаджеттер болсын немесе тіпті электрондық поштаны тексеру әрбір 5 минут сайын мұның бәрі сізді алаңдатуы мүмкін. Олардан құтылу немесе алаңдату немесе бақылау арқылы сіздің қолыңызда көбірек уақыт болады.

ЦИФРЛІК БАСЫП

Баспахана АЗБУКА