Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

манипуляция як шакли таъсиррасонӣ ё назорат бар дигарон тавассути истифодаи найранг, маккорӣ ё таъсиррасонӣ, аксар вақт барои ноил шудан ба манфиатҳои шахсӣ, бе назардошти манфиатҳо ё некӯаҳволии дигарон. Манипуляция метавонад дар соҳаҳои гуногуни ҳаёт, аз қабили муносибатҳо, тиҷорат, таҳсилот ва ғайра зоҳир шавад.

Баъзе хусусиятҳои манипуляция инҳоянд:

1. Дурӯғ ва фиреб:

   • Манипуляторҳо барои эҷоди симои мусоид ё расидан ба ҳадафҳои худ аксар вақт ба дурӯғ ва фиреб даст мезананд.

2. Манипуляция. Таъсири эмотсионалӣ:

   • Истифодаи эҳсосот барои таъсир расонидан ба дигарон, то онҳоро гунаҳкор, тарс ё дилсӯз ҳис кунад.

3. Рафтори ҷолиб:

   • Манипуляторҳо метавонанд барои эҷоди дарки мусоид рафтори ҷаззоб ва дилрабо зоҳир кунанд.

4. Манипуляция. Изолятсия ва назорат:

   • Эҷоди вазъиятҳое, ки дар он манипулятор метавонад муҳити дигаронро назорат кунад ё онҳоро аз таъсири омилҳои беруна ҷудо кунад.

5. Бозиҳои барқ:

   • Истифодаи қудрат ё назорат барои идора кардани дигарон.

6. Ваъдаҳо ва таҳдидҳо:

   • Додани ваъдаҳое, ки онҳоро иҷро кардан мумкин нест ё таҳдидҳо барои фишор ба дигарон.

7. Манипуляция. Эҷоди ихтилофҳо:

   • Манипуляция барои эҷоди низоъҳо ва истифодаи онҳо ба манфиати худ.

8. Пинҳон кардани ҳадафҳои ҳақиқӣ:

   • Пинҳон кардани ниятҳои ҳақиқӣ дар паси ниқоби дӯстӣ ё таваҷҷӯҳ.

Мубориза бо манипуляция рушди тафаккури интиқодӣ, қобилияти муайян кардани рафтори манипуляторӣ ва доштани сарҳадҳои солим дар муносибатҳоро дар бар мегирад. Инчунин муҳим аст, ки ҳангоми муошират бо одамони дигар аз ниёзҳо ва манфиатҳои шахсии худ огоҳ бошед.

Суханронии оммавӣ. маслиҳат

Бо вуҷуди ин, ҳеҷ гуна амали комилан манипулятсия ё ғайриманипулятсия вуҷуд надорад. Одамон дар ҳаёти худ дараҷаҳои гуногуни манипуляцияро нишон медиҳанд.

Муболиға нест, агар бигӯем, ки бисёриҳо ин қобилиятро доранд ва онро ба ин ё он дараҷа ва ё дар як лаҳзаи ҳаёти худ истифода мебаранд. Баъзан ин рафторро ошкор кардан осонтар аст ва баъзан ин тавр нест. Фурӯшандаи пурталотум, раҳбари аз ҷиҳати эмотсионалӣ таҳқиркунанда, ҳамкори манипулятсия ва ғайра шаклҳои маъмултарини манипуляция мебошанд, ки мо ҳар рӯз дучор мешавем.

Чӣ тавр шумо медонед, ки касе шуморо идора мекунад? Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

1. Ман ҳамеша ҳақ ҳастам. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Одами манипулятсия одами якрав аст ва агар ӯ қарор кунад, ки шахси дигарро идора карданӣ аст, ҳатман ин корро мекунад. Ягона чизе, ки шумо карда метавонед, ин аст, ки онро дар вақти лозима ошкор кунед ва чораҳои пешгирӣ кунед.

Онҳо сифат ва қобилияти на танҳо фикр кардан, балки инчунин исбот мекунанд, ки ҳамеша ҳақ ҳастанд. Онҳо ҳалли стандартиро барои ҳар як мушкилот, новобаста аз омили инсонӣ таъмин мекунанд.

Агар одами манипулятсия бо мушкилоте рӯ ба рӯ шавад ва онро ҳал кунад, вай чунин мешуморад, ки ин ягона роҳи дуруст аст ва ҳатто имкони мавҷудияти роҳи дигарро ба назар намегирад.

Онҳо мехоҳанд, ки ҳама ба дастури худ пайравӣ кунанд ва кӯшиш кунанд, ки шахсеро, ки дастурҳои онҳоро иҷро намекунад, идора кунад. Роҳи беҳтарини муайян кардани одами манипулятсия ин аст, ки онҳо ҳатто каме ҷунбиш накунанд, гарчанде ки шумо ба онҳо комилан мувофиқед.

2. Тафаккури танг

Одамони манипулятсия боварӣ доранд, ки роҳи онҳо ягона роҳ аст ва ҳама бояд аз он истифода баранд. Онҳо ҳатто пас аз фаҳмондани онҳо ягон роҳи дигари иҷрои баъзе корҳоро намефаҳманд.
Чунин тафаккури танг дар бораи онҳо аксар вақт боиси он мегардад, ки дигароне, ки бо онҳо муошират мекунанд, худро ба дом афтода ҳис мекунанд. Онҳо назорат кардан ва баъзан сӯиистифодаро дӯст медоранд, ки ин натиҷаи тафаккури танг ва суботкорӣ дар густариши он аст.

3. Бе сарҳад. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Одамони манипулятсия сарҳад намедонанд ва ба онҳо итоат намекунанд. Агар шумо ба онҳо сарҳадро нишон диҳед, онҳо ҳар кори аз дасташон меомадаро мекунанд ба куввахои худаз он гузаштан. Онҳо кӯшиш хоҳанд кард, ки шуморо аз муҳаббаташон беаҳамият ҳис кунанд.

Онҳо шуморо эҳсос мекунанд, ки ин муносибат комилан гуноҳи шумост. Бисёре аз равоншиносон ба хулосае омадаанд, ки рафтори бад ва мушкилоти сарҳадӣ бо дигарон аз нарциссизми манипулятории одамон ва худкамбинӣ. Он чизеро, ки шумо ба онҳо нагӯед, иҷро мекунанд ва такрор мекунанд.

Онҳо боварӣ ҳосил хоҳанд кард, ки гунаҳкор ба гардани шахси дигар бор карда мешавад, ки онҳоро ба коре, ки карда буданд, "маҷбур кардааст" ва ин айби онҳо нест. Баъзан муносибат бо одамони манипулятсия метавонад мисли кӯдаки шашсола бошад.

Баъзан онҳо бори гарон мешаванд ва нерӯи шуморо холӣ мекунанд ва мубориза бо онҳо метавонад хаста шавад.

4. Бозии айбдоркунӣ. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Мушкилоти одамони манипулятсия дар он аст, ки онҳо ҳамаро ба ҷуз худашон айбдор мекунанд. Онҳо ба як нафар ишора мекунанд, то ҳар мушкили худро ҳал кунад.

Онҳо боварӣ ҳосил хоҳанд кард, ки шахси дигар аз сӯҳбат бо онҳо худро бад ҳис мекунад ва ҳамеша вазъро бадтар мекунад, ки шахси дигарро гунаҳкор ҳис кунад. Ин рафтор инчунин ҳамчун гази равшанкунӣ маълум аст, ки дар он одамон одамонро идора мекунанд.
Онҳо боварии комил доранд, ки ҳама мушкилоташон ба сабаби каси дигар аст. Ҳар як мушкилот аз ҷониби шахс ё вазъият ба вуҷуд меояд. Ба ҷои мулоҳиза кардан дар бораи худ, онҳо дар ҳар як мушкилот як мушкилоти берунии худ доранд, вақте сухан дар бораи гунаҳкор кардани одамони манипулятсия ё ҳунармандон ва рассомон меравад, ки шахси дигарро бадбахт мекунанд.

<5. Фақат мавъиза кунед. Амалия нест

Аксари одамони манипулятсия ҳамеша чизҳои гуногун мегӯянд ва корҳои тамоман дигар мекунанд. Принципхо ва лекцияхое, ки вай мехонад, факат барои одамони дигар аст, на барои худ.

Дар байни рафтору гуфтораш ҳамеша фосила хоҳед ёфт. Агар шумо кӯшиш кунед, ки манипулятореро дастгир кунед, ки коре мекунад, ки ба он чизе ки мавъиза мекунад, мувофиқат намекунад, вай ҳикояе омода мекунад ва касеро айбдор мекунад.

Онҳо одатан кӯшиш мекунанд, ки табиати аслии худро пинҳон кунанд, то дар амалия ҳангоми гуфтани як қиссаи бад ба даст наафтанд. Аммо вакте ки сухан дар бораи ба дигарон накл кардан меравад, онхо лекцияи дароз ва SOP хоханд дошт.

Мақсади ягонаи лекцияҳо қонеъ кардани нафси онҳо ва мувофиқи хоҳиши онҳо идора кардани шахс аст.

6. Айбдоркунии эмотсионалӣ. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Мардуми манипулятсия то абад фиребгаранд. Барои ҳамин онҳоро манипулятсия меноманд. Онҳо медонанд, ки чӣ гуна эҳсосоти шуморо бар зидди шумо баргардонанд ё чӣ гуна онҳоро ба манфиати худ истифода баранд. Ҳадафи ниҳоии одамони манипулятсия ба даст овардани фоида аз ҳисоби шумост.

Онҳо хуб медонанд, ки чӣ гуна шуморо ғамгин ва ноумед гардонанд. Агар шумо боре аз онҳо пурсед, онҳо тавре ҷавоб медиҳанд, ки айбро ба гардани шумо бор мекунанд ва шуморо қурбонӣ мекунанд. Қувваи онҳо бозӣ кардани корти қурбонӣ ва инчунин бо эҳсосоти худ бозӣ кардан аст.
Онҳо шуморо бовар мекунонанд, ки шумо сазовори муносибат нестед ва шуморо вазифадор ва миннатдор ҳис мекунанд, ки бо онҳо бошед.
Њатто агар корњо хуб пеш рафта бошанд њам, онњо роњеро пайдо мекунанд, ки шуморо хафа кунанд ва бар шумо пирўзї кунанд.

7. Ба девор занед. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Новобаста аз он ки шумо чӣ қадар хуб шарҳ медиҳед, одамони манипулятсия кафолат медиҳанд, ки ҳар чизе ки шумо мегӯед, шунида намешавад. Ҳатто агар шумо ба онҳо бигӯед, ки хафа ҳастед, онҳо шуморо гунаҳкор мекунанд, ба ҷои он ки худро гунаҳкор ҳис кунед ё онҳоро тағир диҳед.
Онҳо мехоҳанд, ки шумо тағир диҳед, ҳатто агар он бошад хатои онҳо. Сӯҳбат бо одамони манипулятсия ба монанди задани сари худ ба девор аст. Агар шумо бо онҳо сӯҳбат карданӣ бошед, онҳо ё телефонро мезананд ё гапи шуморо мебуранд.
Онҳо шуморо дар бораи худ бад ҳис мекунанд ё агар шумо ягон вақт бо онҳо дар бораи чизе рӯ ба рӯ шавед, шуморо ҳамчун шахси бад ҳис мекунанд.

8. Он чи аз они туст аз они ман аст ва он чи аз они ман аст

Одамони манипулятсия роҳи худро пайдо мекунанд, ки ғояҳои шуморо худашон созанд. Онҳо мекӯшанд фаҳмонанд, ки он чизе, ки шумо гуфтаед, пештар гуфта буд ва онҳо ба шумо барои корҳои хубе, ки кардаед, эътибор намедиҳанд, балки барои ҳама корҳои бади онҳо ба шумо эътибор медиҳанд. Онҳо бо чанд тавзеҳоте, ки мантиқи онҳо аз мантиқи шумо болотар аст, бовар мекунанд ва исбот мекунанд, ки аллакай дар бораи гуфтаҳои шумо фикр кардаанд.

Бо одамони манипулятсия чӣ гуна бояд муносибат кард? Манипуляция.

Новобаста аз он ки касе гӯяд, одамони манипулятсия дар ҳама ҷо ҳастанд. Новобаста аз он ки шумо ба куҷо меравед, шумо бояд бо онҳо мубориза баред, агар шумо қарор надиҳед, ки ҳаёти худро дар як ҳуҷра нишаста бидуни муошират бо касе гузаронед.
Бисёре аз одамони мусбӣ одатан нокомии худро ба гардани шумо мегузоранд ва шуморо барои ҳамаи хатогиҳои худ айбдор мекунанд. Онҳо шуморо ба дом афтода ҳис мекунанд ва ба шумо қудрат медиҳанд, то фикрҳои худро тавассути амалҳои шумо амалӣ созанд.
Дар зер баъзе маслиҳатҳо барои кор бо одамони манипулятсия мавҷуданд.

1. Онҳоро эътироф кунед. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Мо дар бораи бисёр хислатҳои одамони манипулятсия сӯҳбат кардем. Агар шумо як ё яке аз инҳоро дар шахси мушаххас бинед, пас шумо боварӣ дошта метавонед, ки ин шахс манипулятсия аст. Новобаста аз он ки баъзан ё ҳама вақт, манипуляция як қобилияти номатлуб аст ва бояд ба сатҳи ночиз кам карда шавад.

Вақте ки шумо мебинед, ки касе шуморо бар зидди иродаи шумо пахш мекунад ё истифода мебарад, дарк кунед, ки ин шахс манипулятсия аст. Аммо, шумо набояд фавран ба ҷустуҷӯи гунаҳкорон шурӯъ кунед ва ба ин васила шуморо маҷбур кунед, ки ба нақшҳои манипулятор мутобиқ шавед.

Ба ҷои ин, аҳамият диҳед, ки шахс чанд маротиба шуморо идора мекунад. Шахси аз ҷиҳати патологӣ носолим ҳамеша то ҳадди имкон ба манипуляция муроҷиат мекунад ва бо чунин одамон бояд ба таври қатъӣ муносибат кунанд.

Бо вуҷуди ин, онҳое, ки гоҳ-гоҳ манипулятсия мекунанд, танҳо тавассути сӯҳбат бо онҳо фаҳмидан мумкин аст.

2. Онро ҷиддӣ қабул накунед

Агар шумо бинед, ки худро идора мекунанд, ба муқобили худ бархезед. Хашм аввалин вокунишест, ки шумо бояд ҳангоми дидани як шахси манипулятсия кӯшиш кунед, ки шуморо мағлуб кунад. Назорати худро аз даст надиҳед, аммо хашмро ба манфиати худ истифода баред.

Онҳо ҳама кори аз дасташон меомадаро мекунанд, то шуморо гунаҳкор ҳис кунанд. Реаксия ё хашм дар посух ба хашми шумо хоҳад буд, ё бозии корти қурбонӣ. Дар ҳар сурат, ба он наафтед ва ба онҳо бигзоред, ки шуморо идора намекунанд.

Ба хашмгин шавед, то тавонед қудрати худро бар зидди манипулятор истифода баред. Хашм шамшери дудама аст ва онро ба манфиати худ истифода бурдан мумкин аст.

3. Назорати худро баргардонед. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Одамони манипулятсия дар идоракунии ҳаёти одамони дигар инкишоф меёбанд. Онҳо мехоҳанд, ки шартҳоро ба шахси дигар дикта кунанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҷилдҳо дар дасти шумо ҳастанд, на дар шахсе, ки коркардро иҷро мекунад. Нагузоред, ки онҳо ба шумо шартҳоро дикта кунанд.

Агар шумо фикр кунед, ки пешниҳоди шумо ба ҳаёти шумо чизи хубе илова мекунад ё онро беҳтар мекунад, шумо метавонед онро гӯш кунед, бе он ки онҳо онҳоро гӯё шартҳоро дикта мекунанд, бишнавед. Аммо, агар чизе бошад, ки шуморо ба кори бад водор кунад ё вазъро бадтар кунад, пас аз гӯш кардани он шахс комилан даст кашед.
Одам аз найрангҳои гуногун истифода мекунад, ба мисли хашмгин шудан ё шантажи эҳсосӣ, аммо ба он наафтед ва устувор бошед. Агар як коре бошад, ки одамони манипулятсия намекунанд, ин ҷони худро зери хатар мегузорад.
Онҳо бисёр чизҳоро месанҷанд, аммо ҳама кӯшишҳои қалбакӣ хоҳанд буд, то диққати шуморо ҷалб кунанд ё роҳи худро ба даст оранд.

4. Қавӣ монед

Ҳар чӣ мешавад, ба шахси манипулятсия таслим нашавед. Ҳеҷ гоҳ нагузоред, ки онҳо ғолиб оянд, зеро як ғалаба замина барои манипуляцияи навбатӣ хоҳад буд. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо бо таҳмил кардани қарорҳои худ ҳаёти шуморо бадбахт намекунанд. Агар шумо фикр кунед, ки чизе нодуруст аст, бо онҳо муқовимат кунед ва пешниҳодҳо ва манипуляцияҳои онҳоро сабук нагиред.

Новобаста аз он ки чӣ мешавад, ба қарори худ устувор бошед. Агар коре дошта бошед, ки шумо мехоҳед анҷом диҳед, онро сарфи назар аз манипуляцияи онҳо иҷро кунед. Агар коре, ки шумо фикр намекунед, барои шумо дуруст нест, новобаста аз он ки онҳо чӣ қадар кӯшиш мекунанд, ки шуморо идора кунанд, ин корро накунед.

Ба чунин муомила таҳаммул накунед ва ӯро дилхушӣ накунед. Онҳо ҳамеша кӯшиш мекунанд, ки вазъиятро ба муқобили шумо баргардонанд, ки шуморо ба одами бад табдил диҳанд, аммо онҳо медонанд, ки шумо одами бад нестед, агар шумо ягон кори бад накунед.

Нагузоред, ки онҳо мизҳои шуморо баргардонанд ва шуморо гунаҳкор ҳис кунанд. Ба онҳо возеҳ бигӯед, ки ин кори шумо нест, вазъият бад аст, зеро ин бад аст ва айби онҳо нест.

Одами манипулятсия бо ҳар роҳ кӯшиш мекунад, ки айбро аз худ дур кунад ва кӯшиш мекунад, ки онро ба гардани шумо гузорад. Ба таври қатъӣ рад кунед, агар шумо хато накунед.

Қарор кунед, ки чӣ кор кардан мехоҳед ва ба он часпида гиред. Одами манипулятсия аз ноустувории шумо қувват мегирад. Нагузоред, ки онҳо дар байни ноустувории шумо ворид шаванд. Барои худ қарор қабул кунед ва дар ин бора устувор бошед.

5. Ба ростқавлӣ ва ростӣ амал кунед. Манипуляция. Хусусиятҳои одамони манипулятсия ва чӣ гуна бо онҳо мубориза бурдан мумкин аст?

Яке аз бахшҳои муҳими кор бо одамони манипулятсия ин аст, ки амалҳо ва қарорҳои онҳо беайбӣ ва ҳақиқат надоранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо вазъиятро дуруст мефаҳмед ва ба ҳақиқат ва ростқавлӣ риоя мекунед.

Агар онҳо кори нодуруст карда бошанд, онро бо овози баланд гӯед, бе хавотир, ки ин ба онҳо таъсири бад мерасонад. Шумо метавонед бо истифода аз таҳкими мусбӣ кӯшиш кунед, ки рафтори манипулятсияро бартараф кунед, аммо он ҳар вақт кор намекунад. Баъзан ростқавлии бераҳмона аз қаноатмандии бардурӯғ муҳимтар аст.

Ҳар вақте ки шумо ҳақиқатро истифода мекунед, сӯҳбати шумо ба баҳс ва сипас ба таҳқири лафзӣ табдил меёбад. Онҳо ҳеҷ гоҳ бо он чизе, ки шумо мегӯед, розӣ намешаванд, ҳатто агар он дуруст бошад.

Сахнае месозанд ва тамоми кори аз дасташон меомадагиро мекунанд, то туро бедифоъ созанд, аммо аз хакикат даст намекашанд. Ростқавл бошед, ҳатто агар он бераҳм бошад. Агар онҳо фаҳманд, ки мелодрамаи эмотсионалии онҳо ба шумо таъсир намерасонад, онҳо ба шумо ба таври шифоҳӣ ҳамла мекунанд. Ба доми ҷалби сӯҳбат наафтед.

Ин ба шумо қисми асосиеро, ки шумо дар бораи он ҷанг кардаед, ошкор мекунад ва шумо дар ниҳоят якдигарро айбдор мекунед ё кӯшиш мекунед, ки якдигарро озор диҳед.

хулоса

Одамони манипулятсия барои муоширати шумо мувофиқ нестанд, онҳо шуморо бо манфиҳо иҳота мекунанд ва шуморо ба дом меандозанд. Онҳо шуморо дар ҳама чиз гунаҳкор ҳис мекунанд ва эҳсосоти шуморо заиф мекунанд.

Бо онҳо сабрро аз даст надода, муомила кардан муҳим аст ва бо онҳо сабр кардан ба мисли водор кардани онҳо ба такрори амалҳояшон муҳим аст. Бо вуҷуди ин, шумо бояд эҳтиёт бошед, ки ҳангоми муомила бо шахси манипулятсия, шумо ба он табдил наёбед.

АЗБУКА

 

Варақаҳои чопӣ. Кам кардани хароҷот ва нигоҳ доштани сифат.