La crítica constructiva és aquella que es fa amb un desig positiu d'ajudar-te a avaluar les teves mancances, millorar les teves habilitats, optimitzar el teu rendiment i assolir el teu veritable potencial.
Quan algú critica de manera constructiva algú, està expressant una opinió raonada i creïble sobre els altres, incloent comentaris positius i negatius, però d'una manera amistosa més que d'oposició.
No és aconsellable criticar durament una persona o una cosa, ja que les teves paraules poden afectar a la persona contrària d'una manera que ningú més pot imaginar. Però si la crítica és positiva i lògica, és possible que la persona no s'ofengui.
Això és perquè que aquesta crítica positiva va associada a suggeriments i millores.
Cal saber respondre a aquestes crítiques, i és igualment important saber criticar correctament. Aquesta publicació us portarà al món de la crítica constructiva i us ajudarà a afrontar i respondre a aquestes crítiques. Així que comencem ara mateix -
Què és la crítica constructiva?
La crítica constructiva et permetrà conèixer totes les teves debilitats que no pots veure, però la persona contrària pot veure.
Està bé que t'ho diguin perquè tinguis l'oportunitat de millorar. Aquesta persona pot compartir els seus suggeriments, idees i perspectives amb tu.
Ara hauríeu de centrar-vos a millorar el vostre habilitats i tenir èxit en ells. La crítica se sol fer per humiliar algú. Però la crítica constructiva és una altra qüestió. Inclou suggeriments específics i idees específiques que us poden ajudar.
Com fer una crítica constructiva?
Si creus que el teu amic o company necessita millorar alguna cosa, fes-los saber. També tingueu en compte que no parleu de manera grollera ni doneu comentaris negatius.
Hauríeu d'analitzar les seves debilitats i pensar quines idees podeu oferir crítica constructiva .
Escriu aquests consells per assegurar-te que l'altra persona agraeix i no se sent malament pels teus comentaris:
1. No repeteixis com es va equivocar en el seu plantejament. Crítica constructiva.
Seria millor si no li diguessis a la persona com ha fet malament. Comenceu amb una nota positiva i afegeix els teus suggeriments entre ressenyes. Celebreu els seus punts forts, però assegureu-vos de fer-los saber que potser s'està perdent alguna cosa.
Si no pots expressar les teves inquietuds mitjançant la comunicació verbal, pots escriure un text amb el format adequat crítica constructiva i presentar-lo a l'interessat.
3. Formula la teva crítica als factors en funció de la situació.
Doneu comentaris sobre un factor basat en la situació. Si us plau, no culpis directament la persona pels seus errors. En canvi, dius com t'has sentit davant d'una situació concreta i com haurien d'haver reaccionat. Això permetrà que la persona contrària conegui el vostre punt de vista.
4. Mostra o comparteix la teva motivació darrere de les crítiques.
No només feu crítiques constructives i allunyeu-vos. Digues a la persona que pots ajudar-la. Oferir idees que puguin implementar per millorar les seves capacitats. A més, fes-los saber que estàs preocupat per la teva experiència i consideracions constructives.
5. Considereu una situació alhora i presteu atenció a la seva rellevància. Crítica constructiva.
A continuació us indiquem com podeu conduir amablement el procés de crítica constructiva.
Quan s'ha de fer una crítica constructiva?
En molts casos, potser haureu de donar comentaris en forma de crítiques constructives. Això podria ser una revisió de la millora de plans, esquemes i polítiques per als empleats.
Fins i tot es proporcionen formularis de retroalimentació perquè hi hagi millora a l'empresa o a qualsevol institut.
Un mentor o professor pot dir als seus alumnes com poden millorar el seu rendiment.
Un empleat pot oferir la seva opinió sobre com l'empresa pot superar els seus competidors. Una persona pot oferir crítiques constructives als seus amics, germans, fills o col·legues. Crítica constructiva.
Ara el següent que heu d'entendre és la millor manera de fer front a les crítiques des d'un lloc d'intencions positives.
Com acceptar la crítica constructiva?
Assessorar una persona pot semblar senzill.
Fins i tot us podeu preguntar per què la gent s'ofen si algú els diu que han de millorar.
Però què passa si crítica constructiva ho aconsegueixes?
Què passa si rebeu comentaris positius del vostre mentor o pares?
Saps com acceptar qualsevol comentari? Crítica constructiva. Bé, pot ser difícil imaginar la situació si no hi has estat.
Però és molt important saber com afrontar la crítica constructiva. Si t'enfades i crides a algú que està intentant dir-te alguna cosa per al teu benefici, vol dir que no pots suportar les crítiques en absolut.
Per mantenir un estat de calma i no perdre'l, cal conèixer certes tècniques:
1. No t'enfadis de seguida
Quan rebeu comentaris, intenteu no enfadar-vos ni faltar el respecte. Independentment de si és positiu o negatiu, no t'has de molestar. No reaccionis gens perquè de vegades reacciones inconscientment abans d'haver escoltat tots els comentaris. Si teniu problemes d'ira, assegureu-vos de treballar-hi.
2. Intenta entendre les motivacions i les percepcions del teu crític. Crítica constructiva.
Abans de començar a discutir i defensar-te, recorda que la crítica constructiva no beneficiarà l'altra persona. Seria d'ajuda si us concentreu en els beneficis que obteniu al final de la revisió. Pots avaluar-te i millorar les teves habilitats. Això us pot ajudar a millorar el vostre treball, augmentant així la vostra productivitat. Fins i tot amb problemes personals, és possible que necessiteu ajuda externa i la crítica constructiva és la millor manera de resoldre'ls.
3. Sigues un bon oient
La clau per entendre un tema és escoltar-lo. Si sou un bon oient, els vostres problemes a la vida es resoldran ràpidament. Escoltar i comprendre el propòsit de la crítica constructiva. Assegureu-vos d'escoltar-ho tot primer i després respondre correctament la pregunta. La persona que dóna el comentari s'ha de sentir còmode i lliure d'obrir-se a tu.
4. Fes preguntes per a la claredat. Crítica constructiva.
Fins i tot pots demanar-li una volta a la persona, demanant el seu consell sobre com pots millorar. Intenta aclarir qualsevol punt que no hagis pogut entendre. Pregunteu-los com pot afectar el vostre comportament a altres persones. També intenteu obtenir comentaris des d'un punt de vista de tercers.
5. Sigues una persona tranquil·la, humil i agraïda.
El següent pas pot ser difícil per a alguns, ja que implica que la persona estigui sincerament agraïda. Seria útil si feu saber a l'altra persona que esteu agraïts per les crítiques constructives que va rebre.
Això es pot fer fent contacte visual i donant les gràcies. Sembla senzill, però no ho és. Si us plau, no utilitzeu un to sarcàstic, ja que pot interpretar un mal senyal.
6. Valora l'esforç de les persones que volen millorar-te. Crítica constructiva.
No cal que accepteu tots els canvis suggerits, però l'acceptació de la persona és important. Aquesta persona s'ha esforçat i ha reunit el coratge per dir-te alguna cosa bona, així que mira-ho positivament.
7. Realitzar anàlisis constructives de les crítiques dels altres.
Finalment, analitza tots els punts que la persona esmenta. Complir el propòsit de la crítica constructiva corregint errors, actualitzant-se o canviant un mal hàbit o un comportament ofensiu. No accepteu cegament totes les ressenyes. Canvieu només després d'avaluar tots els pros i contres. Pot ser que trigui algun temps, però els resultats valen la pena.
A més, per tractar amb eficàcia les crítiques, no hauríeu d'implicar les vostres emocions en el procés. Sigueu racionals i feu una anàlisi objectiva de les opinions o comentaris dels altres. També hauríeu de respondre amb maduresa als comentaris ofensius. Si creieu que el vostre crític no entén la vostra percepció, hauríeu de parlar-li del vostre procés de pensament.
En general, acceptar, entendre les percepcions dels altres i ser humil són les tres maneres principals d'afrontar la crítica constructiva. Per tant, si seguiu aquests passos i escolteu atentament el que diu la persona, acceptar les crítiques motivades positivament us serà fàcil.
Últimes reflexions!
L'objectiu final de la crítica constructiva és fer que una persona entengui on pot millorar-se o com millorar les seves habilitats. La propera vegada que rebeu comentaris positius, escolteu atentament tots els punts sense interrompre'ls. Eviteu protegir les vostres debilitats; en canvi, fes-los més saludables practicant.
Les crítiques constructives també poden destacar les parts en què ets bo. Crítica constructiva. A més, agraïu els esforços de la persona contrària, ja que és difícil donar comentaris honestos a algú que coneixeu. Quina importància té per a tu la crítica constructiva per millorar la teva vida?
Impremta АЗБУКА
Preguntes freqüents (FAQ). Crítica constructiva
-
Què és la crítica constructiva?
- Resposta. La crítica constructiva és un feedback orientat a millorar el treball, els projectes o les habilitats, proporcionat amb respecte i oferint consells específics.
-
Quina diferència hi ha entre la crítica constructiva i la crítica no constructiva?
- Resposta. La crítica constructiva se centra a ajudar, proporcionar comentaris i suggerir solucions. Les crítiques poc constructives poden ser negatives, infundades i no suggerir millores específiques.
-
Per què és important acceptar la crítica constructiva?
- Resposta. Acceptar les crítiques constructives et permet millorar les teves habilitats, processos de treball i relacions. Afavoreix el creixement i el desenvolupament.
-
Com fer una crítica constructiva correctament?
- Resposta. Sigueu específics amb els vostres comentaris, eviteu generalitzacions, recolzeu-los amb aspectes positius i oferiu solucions alternatives.
-
Què he de fer si rebo crítiques constructives amb les quals no estic d'acord?
- Resposta. En lloc de negar, intenta entendre el punt de vista de l'altra persona, fes preguntes clarificadores, discuteix els teus pensaments i intenta trobar un compromís.
-
La crítica constructiva pot ser perjudicial?
- Resposta. La crítica constructiva, feta amb respecte i amb la intenció d'ajudar, normalment no fa mal. Tanmateix, si es dóna de manera irreflexiva o agressiva, es pot percebre negativament.
-
Com podeu ajudar el vostre equip a acceptar de manera efectiva les crítiques constructives?
- Resposta. Creeu un entorn obert i de suport on discutir els errors es vegi com una oportunitat de millora en lloc de judici.
-
Puc oferir crítiques constructives als meus companys o superiors?
- Resposta. Sí, la crítica constructiva pot ser útil per millorar el rendiment de l'equip. Tanmateix, s'ha de proporcionar amb tacte i respecte.
-
Com evitar les emocions negatives en rebre crítiques constructives?
- Resposta. Esforçar-se per l'anàlisi en lloc de la reacció emocional. Intenta veure els comentaris com una oportunitat de creixement.
-
Quin és el paper d'un líder per mantenir una cultura de crítica constructiva?
- Resposta. Un líder hauria de donar exemple en donar i acceptar crítiques constructives. També pot crear un entorn de discussió oberta d'errors i millores.
Deixa un comentari