Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մանիպուլյացիա ուրիշների վրա ազդեցության կամ վերահսկողության ձև է հնարքների, խորամանկության կամ ազդեցության միջոցով, հաճախ անձնական շահերի հասնելու համար՝ առանց հաշվի առնելու ուրիշների շահերը կամ բարեկեցությունը: Մանիպուլյացիան կարող է դրսևորվել կյանքի տարբեր ոլորտներում, ինչպիսիք են հարաբերությունները, բիզնեսը, կրթությունը և այլն:

Մանիպուլյացիայի որոշ առանձնահատկություններ ներառում են.

1. Սուտ և խաբեություն.

   • Մանիպուլյատորները հաճախ դիմում են ստի և խաբեության՝ բարենպաստ կերպար ստեղծելու կամ իրենց նպատակներին հասնելու համար:

2. Մանիպուլյացիա. Զգացմունքային ազդեցություն.

   • Զգացմունքների օգտագործումը՝ ուրիշների վրա ազդելու համար՝ ստիպելու նրանց զգալ մեղավոր, վախկոտ կամ կարեկցող:

3. Հմայիչ վարքագիծ.

   • Մանիպուլյատորները կարող են դրսևորել հմայիչ, հմայիչ վարքագիծ՝ բարենպաստ ընկալումներ ստեղծելու համար:

4. Մանիպուլյացիա. Մեկուսացում և վերահսկում.

   • Ստեղծել իրավիճակներ, որոնցում մանիպուլյատորը կարող է վերահսկել ուրիշների միջավայրը կամ մեկուսացնել նրանց արտաքին գործոնների ազդեցությունից:

5. Power Games:

   • Օգտագործելով իշխանություն կամ վերահսկողություն՝ ուրիշներին մանիպուլացնելու համար:

6. Խոստումներ և սպառնալիքներ.

   • Խոստումներ տալը, որոնք հնարավոր է չկատարվեն, կամ սպառնալիքներ օգտագործելով ուրիշներին ճնշելու համար:

7. Մանիպուլյացիա. Հակամարտությունների ստեղծում.

   • Մանիպուլյացիա՝ կոնֆլիկտներ ստեղծելու և դրանք սեփական օգտին օգտագործելու համար:

8. Իրական նպատակների քողարկում.

   • Բարեկամության կամ հետաքրքրության դիմակի հետևում թաքցնել իրական մտադրությունները:

Մանիպուլյացիայի հետ գործ ունենալը ներառում է քննադատական ​​մտածողության զարգացում, մանիպուլյատիվ վարքագիծ բացահայտելու կարողություն և հարաբերություններում առողջ սահմաններ ունենալը: Կարևոր է նաև իմանալ սեփական կարիքների և հետաքրքրությունների մասին այլ մարդկանց հետ շփվելիս:

Հանրային ելույթ. Խորհուրդ

Այնուամենայնիվ, չկա ամբողջովին մանիպուլյատիվ կամ ոչ մանիպուլյատիվ գործողություն: Մարդիկ իրենց կյանքում տարբեր աստիճանի մանիպուլյացիաներ են ցուցաբերում:

Չափազանցություն չէ ասել, որ շատ մարդիկ ունեն այդ ունակությունը և օգտագործում են այն այս կամ այն ​​չափով կամ իրենց կյանքի ինչ-որ պահի: Երբեմն այս վարքագիծը ավելի հեշտ է հայտնաբերել, իսկ երբեմն՝ ոչ։ Խիստ վաճառողը, էմոցիոնալ վիրավորական ղեկավարը, մանիպուլյատիվ գործընկերը և այլն մանիպուլյացիաների ամենատարածված ձևերն են, որոնց մենք հանդիպում ենք ամեն օր:

Ինչպե՞ս գիտես, որ ինչ-որ մեկը մանիպուլյացիայի է ենթարկում քեզ: Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

1. Ես միշտ ճիշտ եմ: Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մանիպուլյատիվ մարդը համառ մարդ է, և եթե նա որոշի, որ պատրաստվում է մանիպուլյացիայի ենթարկել մեկ այլ անձի, ապա անպայման կանի դա։ Միակ բանը, որ դուք կարող եք անել, դա ճիշտ ժամանակին հայտնաբերելն ու խուսափողական միջոցներ ձեռնարկելն է:

Նրանք ունեն որակ և կարողություն ոչ միայն մտածելու, այլև ապացուցելու, որ միշտ իրավացի են։ Նրանք ստանդարտ լուծում են տալիս յուրաքանչյուր խնդրի համար՝ անկախ մարդկային գործոնից:

Եթե ​​մանիպուլյատիվ մարդուն բախվում է խնդիր և լուծում է այն, նա կարծում է, որ դա միակ ճիշտ ճանապարհն է և չի էլ հաշվի առնի, որ կարող է այլ ճանապարհ լինել։

Նրանք ցանկանում են, որ բոլորը հետևեն իրենց առաջնորդությանը և փորձեն շահարկել այն մարդուն, ով չի հետևում նրանց հրահանգներին: Մանիպուլյատիվ մարդուն նկատելու լավագույն միջոցն այն է, երբ նա նույնիսկ մի փոքր չի շարժվի, թեև դու լիովին համակերպված ես նրա հետ:

2. Նեղ մտածողություն

Մանիպուլյատիվ մարդիկ կարծում են, որ իրենց ճանապարհը միակ ճանապարհն է, և բոլորը պետք է օգտագործեն այն: Նրանք որոշ բաներ անելու այլ կերպ չեն հասկանում նույնիսկ այն բանից հետո, երբ դրանք բացատրվում են:
Նրանց այս նեղ մտածողությունը հաճախ հանգեցնում է նրան, որ ուրիշները, ովքեր շփվում են նրանց հետ, զգում են թակարդում: Նրանք սիրում են վերահսկել և երբեմն չարաշահել, ինչը նեղ մտածողության և այն ընդլայնելու համառության արդյունք է։

3. Առանց սահմանների. Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մանիպուլյատիվ մարդիկ սահմաններ չեն ճանաչում և չեն ենթարկվում դրանց։ Եթե ​​դուք նրանց ցույց տաք սահմանը, նրանք կանեն այն, ինչ անհրաժեշտ է իրենց ուժեղ կողմերինանցնել այն։ Նրանք կփորձեն ամեն ինչ անել, որ իրենց սիրո պատճառով ձեզ անկարեւոր զգաք:

Նրանք ստիպում են ձեզ զգալ, որ այս հարաբերություններն ամբողջությամբ ձեր մեղքն են: Շատ հոգեբաններ եկել են այն եզրակացության, որ վատ պահվածքը և ուրիշների հետ սահմանների հետ կապված խնդիրները պայմանավորված են նրանով, որ մանիպուլյատիվ մարդկանց բնորոշ է նարցիսիզմը և ցածր ինքնագնահատական. Նրանք կանեն այն, ինչ դուք նրանց ասում եք, որ չանեն, և դա կանեն բազմիցս:

Նրանք կհետևեն, որ մեղքը դրվի դիմացինի վրա, որ իրենց «ստիպել» են անել այն, ինչ արել են, և դա իրենց մեղքը չէ։ Երբեմն մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ գործ ունենալը կարող է նմանվել վեց տարեկան երեխային, որը զայրույթ է նետում:

Երբեմն դրանք բեռ են դառնում և սպառում ձեր էներգիան, և դրանց հետ գործ ունենալը կարող է հոգնեցնել:

4. Մեղադրանքի խաղ. Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մանիպուլյատիվ մարդկանց խնդիրն այն է, որ նրանք իրենց խնդիրների համար մեղադրում են բոլորին, բացի իրենցից: Նրանք մատնացույց են անում մեկ հոգու, որպեսզի լուծեն իրենց ամեն խնդիր։

Նրանք կհամոզվեն, որ դիմացինն իրեն վատ է զգում իրենց հետ խոսելու համար, և միշտ էլ ավելի են վատթարացնում իրավիճակը՝ ստիպելով դիմացինին իրեն մեղավոր զգալ: Այս վարքագիծը հայտնի է նաև որպես գազի լուսավորություն, որտեղ մարդկանց մանիպուլյացիա են անում:
Նրանք համոզված են, որ իրենց բոլոր խնդիրները ուրիշի պատճառով են։ Յուրաքանչյուր խնդիր առաջանում է անձի կամ իրավիճակի պատճառով: Իրենց մասին խորհելու փոխարեն, նրանք ունեն իրենց արտաքին խնդրի տեղանքը յուրաքանչյուր խնդրի համար, երբ խոսքը վերաբերում է մանիպուլյատիվ մարդկանց կամ արհեստավորներին ու արվեստագետներին մեղադրելուն, որոնք ստիպում են դիմացինին թշվառ զգալ:

<5. Պարզապես քարոզիր. Ոչ մի պրակտիկա

Մանիպուլյատիվ մարդկանց մեծ մասը միշտ տարբեր բաներ են ասում և բոլորովին այլ բաներ անում: Սկզբունքներն ու դասախոսությունները, որ նա կարդում է, միայն այլ մարդկանց համար են, ոչ թե իր համար։

Դուք միշտ անջրպետ կգտնեք նրա արարքների և խոսակցությունների միջև։ Եթե ​​դուք փորձեք բռնել մանիպուլյատորին, ով անում է մի բան, որը չի համապատասխանում իր քարոզածին, նա կունենա պատմություն պատրաստ և ինչ-որ մեկին մեղադրելու համար:

Նրանք սովորաբար փորձում են թաքցնել իրենց իրական էությունը, որպեսզի գործնականում չբռնվեն, երբ վատ պատմություն են պատմում: Բայց երբ խոսքը գնում է այլ մարդկանց ասելու մասին, նրանք կունենան երկար դասախոսություն և SOP:

Դասախոսության միակ նպատակը նրանց էգոն բավարարելն է և մարդուն մանիպուլյացիայի ենթարկելն ըստ իրենց կամքի:

6. Զգացմունքային մեղադրանքներ. Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մանիպուլյատիվ մարդիկ մինչև հոգու խորքը խաբեբա են: Դրա համար էլ դրանք կոչվում են մանիպուլյատիվ։ Նրանք գիտեն, թե ինչպես ուղղել ձեր զգացմունքները ձեր դեմ կամ ինչպես օգտագործել դրանք իրենց օգտին: Մանիպուլյատիվ մարդկանց վերջնական նպատակը ձեր հաշվին օգուտներ ստանալն է:

Նրանք շատ լավ գիտեն, թե ինչպես ձեզ տխրեցնել ու հուսահատեցնել։ Եթե ​​երբևէ նրանց հարցնեք, նրանք կպատասխանեն այնպես, որ մեղքը գցեն ձեր վրա և ձեզ զոհ դարձնեն: Նրանց ուժը զոհի խաղաքարտը խաղալն է և նաև իրենց զգացմունքների հետ խաղալը:
Նրանք կհամոզեն ձեզ, որ դուք արժանի չեք հարաբերությունների և կստիպի ձեզ պարտավորված և երախտապարտ զգալ իրենց կողքին լինելու համար:
Նույնիսկ եթե ամեն ինչ լավ է ընթանում, նրանք կգտնեն ձեզ վրդովեցնելու և ձեր նկատմամբ հաղթանակ պահանջելու միջոց:

7. Հարվածիր պատին։ Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Անկախ նրանից, թե որքան լավ եք բացատրում, մանիպուլյատիվ մարդիկ կապահովեն, որ ձեր ասածը չլսված մնա: Նույնիսկ եթե նրանց ասեք, որ վշտացած եք, նրանք ձեզ մեղավոր զգալու փոխարեն մեղավոր զգալու կամ իրենց փոխելու փոխարեն:
Նրանք կցանկանային, որ դուք փոխվեք, նույնիսկ եթե դա այդպես է նրանց սխալը. Մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ խոսելը նման է գլուխդ պատին հարվածելուն: Նրանք կամ կկախեն, կամ կկտրեն ձեզ, եթե փորձեք խոսել նրանց հետ:
Նրանք կստիպեն ձեզ վատ զգալ ձեր հանդեպ կամ կստիպեն ձեզ վատ մարդ զգալ, եթե երբևէ առերեսվեք նրանց հետ ինչ-որ բանի շուրջ:

8. Այն, ինչ քոնն է, իմն է, իսկ այն, ինչ իմն է, իմն է

Մանիպուլյատիվ մարդիկ գտնում են ձեր գաղափարները սեփականը դարձնելու միջոց: Նրանք փորձում են բացատրել, որ այն, ինչ դուք ասացիք, նախկինում ասել էին, և նրանք ձեզ չեն գնահատի ձեր արած լավ բաների համար, այլ ավելի շուտ կպարգևատրեն ձեր արած բոլոր վատ բաների համար: Նրանք հավատում և ապացուցում են, որ արդեն մտածել են քո ասածի մասին, ինչ-որ բացատրություններով, որոնք կապացուցեն, որ իրենց տրամաբանությունը գերազանցում է քոնը։

Ինչպե՞ս վարվել մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ: Մանիպուլյացիա.

Ինչ էլ ասի, մանիպուլյատիվ մարդիկ ամենուր են: Դուք պետք է գործ ունենաք նրանց հետ, անկախ նրանից, թե ուր եք գնում, քանի դեռ չեք որոշել ձեր կյանքն անցկացնել սենյակում նստած՝ առանց որևէ մեկի հետ շփվելու:
Շատ դրական մարդիկ հակված են իրենց անհաջողությունները դնել ձեր վրա և մեղադրել ձեզ իրենց բոլոր սխալների համար: Նրանք ստիպում են ձեզ թակարդում զգալ և ուժ են գործադրում ձեր վրա՝ ձեր գործողությունների միջոցով իրականացնելու իրենց մտքերը:
Ստորև բերված են մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ աշխատելու մի քանի խորհուրդ:

1. Ընդունեք դրանք: Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մենք քննարկել ենք մանիպուլյատիվ մարդկանց շատ հատկանիշներ: Եթե ​​կոնկրետ մարդու մեջ տեսնում եք դրանցից մեկը կամ որևէ մեկը, ապա կարող եք վստահ լինել, որ այդ մարդը մանիպուլյատիվ է: Անկախ նրանից, թե երբեմն, թե մշտապես, մանիպուլյացիան անցանկալի կարողություն է և պետք է նվազագույնի հասցվի աննշան մակարդակի:

Երբ նկատում եք, որ ինչ-որ մեկը ճնշում կամ օգտագործում է ձեզ ձեր կամքին հակառակ, հասկացեք, որ այդ մարդը մանիպուլյատիվ է: Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է անմիջապես սկսեք փնտրել մեղավորներին՝ դրանով իսկ ստիպելով ձեզ հարմարվել մանիպուլյատորի դերերին։

Փոխարենը, ուշադրություն դարձրեք, թե քանի անգամ է մարդը մանիպուլյացիայի ենթարկում ձեզ: Պաթոլոգիկ անառողջ մարդը հնարավորության դեպքում միշտ կդիմի մանիպուլյացիաների, և նման մարդկանց հետ պետք է խստորեն վերաբերվել:

Այնուամենայնիվ, նրանց, ովքեր ժամանակ առ ժամանակ մանիպուլյացիա են անում, կարելի է հասկացնել նրանց հետ պարզապես խոսելով:

2. Լուրջ մի ընդունեք

Եթե ​​տեսնում եք, որ ձեզ մանիպուլյացիայի են ենթարկում, կանգնեք ինքներդ ձեզ: Զայրույթը առաջին արձագանքն է, որը դուք պետք է ունենաք, երբ տեսնում եք, որ մանիպուլյատիվ անձը փորձում է հաղթահարել ձեզ: Մի կորցրեք վերահսկողությունը, այլ օգտագործեք զայրույթը ձեր օգտին:

Նրանք կանեն ամեն ինչ, որպեսզի ձեզ մեղավոր զգաք։ Արձագանքը կլինի կա՛մ զայրույթ՝ ի պատասխան ձեր բարկության, կա՛մ զոհի խաղաքարտը: Ամեն դեպքում, մի ընկեք դրա վրա և թող իմանան, որ ձեզ չեն պատրաստվում մանիպուլյացիայի ենթարկել։

Զայրացեք, որպեսզի կարողանաք օգտագործել ձեր ուժը մանիպուլյատորի դեմ: Զայրույթը երկսայրի սուր է և կարող է օգտագործվել ձեր օգտին:

3. Վերցրեք վերահսկողությունը: Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մանիպուլյատիվ մարդիկ բարգավաճում են ուրիշների կյանքը կառավարելով: Նրանք սիրում են պայմաններ թելադրել մեկ ուրիշին։ Համոզվեք, որ սանձերը ձեր ձեռքերում են, այլ ոչ թե այն անձի մոտ, ով զբաղվում է: Թույլ մի տվեք, որ նրանք ձեզ պայմաններ թելադրեն:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր առաջարկը ինչ-որ լավ բան է ավելացնում ձեր կյանքին կամ այն ​​ավելի լավացնում, կարող եք լսել այն՝ չստիպելով նրանց զգալ, որ իրենք պայմաններ են թելադրում: Այնուամենայնիվ, եթե կա ինչ-որ բան, որը կստիպի ձեզ վատ բան անել կամ վատթարացնել իրավիճակը, ապա բացարձակապես հրաժարվեք լսել այդ մարդուն:
Մարդը կօգտագործի տարբեր հնարքներ, ինչպիսիք են ձեզ վրա զայրանալը կամ էմոցիոնալ շանտաժը, բայց մի ընկեք դրա վրա և մնացեք ամուր: Եթե ​​կա մի բան, որ մանիպուլյատիվ մարդիկ չեն անում, դա վտանգում է սեփական կյանքը:
Նրանք կփորձեն շատ բաներ, բայց դրանք բոլորը կեղծ փորձեր կլինեն պարզապես ձեր ուշադրությունը գրավելու կամ իրենց ճանապարհը բռնելու համար:

4. Ուժեղ մնա

Ինչ էլ որ լինի, մի տրվեք մանիպուլյատիվ մարդուն։ Երբեք թույլ մի տվեք, որ նրանք հաղթեն, քանի որ մեկ հաղթանակը հիմք կստեղծի հաջորդ մանիպուլյացիայի համար: Համոզվեք, որ նրանք չեն դժբախտացնում ձեր կյանքը՝ պարտադրելով ձեզ իրենց որոշումները: Դիմացե՛ք նրանց, եթե կարծում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ, և անլուրջ մի ընդունեք նրանց առաջարկությունները կամ մանիպուլյացիաները:

Ինչ էլ որ պատահի, հավատարիմ մնացեք ձեր որոշմանը: Եթե ​​կա ինչ-որ բան, որը դուք ցանկանում եք անել, ապա դա արեք, չնայած նրանց մանիպուլյացիաներին: Եթե ​​ինչ-որ բան, որը ճիշտ չեք համարում ձեզ համար, մի արեք դա, անկախ նրանից, թե որքան էլ նրանք փորձեն շահարկել ձեզ:

Մի հանդուրժեք նման վերաբերմունքը և մի զվարճացրեք նրան: Նրանք միշտ կփորձեն իրավիճակը շրջել ձեր դեմ՝ ձեզ ներկայացնելով որպես վատ տղա, բայց նրանք գիտեն, որ դուք վատ մարդ չեք, քանի դեռ վատ բան չեք արել:

Թույլ մի տվեք, որ սեղանները շուռ տան ձեր վրա և ստիպեն ձեզ մեղավոր զգալ: Հստակ ասեք նրանց, որ դա ձեր գործը չէ, որ իրավիճակը վատ է, քանի որ վատ է, և դա նրանց մեղքը չէ:

Մանիպուլյատիվ մարդը կփորձի ամեն կերպ խուսափել մեղքն իր վրա և կփորձի այն գցել ձեր վրա։ Հրաժարվեք կտրականապես, քանի դեռ չեք սխալվել:

Որոշեք, թե ինչ եք ուզում անել և կառչեք դրան: Մանիպուլյատիվ մարդը ուժ է ստանում ձեր անվճռականությունից։ Թույլ մի տվեք, որ նրանք ընկնեն ձեր անվճռականության միջև: Որոշեք ինքներդ ձեզ և հաստատակամ եղեք դրա վերաբերյալ:

5. Զբաղվեք ազնվությամբ և ճշմարտությամբ: Մանիպուլյացիա. Մանիպուլյատիվ մարդկանց բնութագրերը և ինչպե՞ս վարվել նրանց հետ:

Մանիպուլյատիվ մարդկանց հետ աշխատելու կարևոր մասերից մեկն այն է, որ նրանց գործողություններն ու որոշումները զուրկ են ամբողջականությունից և ճշմարտությունից: Համոզվեք, որ ճիշտ եք հասկանում իրավիճակը և հավատարիմ եք մնում ճշմարտությանը և ազնվությանը:

Եթե ​​նրանք սխալ բան են արել, բարձրաձայն ասեք՝ առանց անհանգստանալու, որ դա վատ կազդի իրենց վրա։ Դուք կարող եք փորձել օգտագործել դրական ամրապնդում մանիպուլյատիվ վարքագիծը վերացնելու համար, բայց դա ամեն անգամ չի աշխատի: Երբեմն դաժան ազնվությունն ավելի կարևոր է, քան կեղծ բավարարվածությունը:

Ամեն անգամ, երբ դուք օգտագործում եք ճշմարտությունը, ձեր խոսակցությունը վերածվում է վեճի, այնուհետև բանավոր վիրավորանքի: Նրանք երբեք չեն համաձայնվի ձեր ասածի հետ, նույնիսկ եթե դա ճիշտ է։

Նրանք տեսարան կսարքեն ու ամեն ինչ կանեն ձեզ անպաշտպան դարձնելու համար, բայց չեն հրաժարվի ճշմարտությունից։ Եղեք անկեղծ, նույնիսկ եթե դա դաժան է: Եթե ​​նրանք գտնեն, որ իրենց հուզական մելոդրաման չի ազդում ձեզ վրա, նրանք ձեզ վրա բանավոր կհարձակեն։ Մի ընկեք խոսակցության մեջ ներքաշվելու թակարդը:

Սա ձեզ կբացահայտի հիմքում ընկած հատվածը, որի շուրջ սկսել եք կռվել, և դուք կվերջացնեք միմյանց մեղադրելու կամ միմյանց վիրավորելու փորձի մասին:

Արտադրողականություն

Մանիպուլյատիվ մարդիկ հարմար չեն ձեր շփման համար, նրանք ձեզ կշրջապատեն նեգատիվով և թակարդում կհայտնեն։ Նրանք կստիպեն ձեզ մեղավոր զգալ գրեթե ամեն ինչում և կթուլացնեն ձեզ էմոցիոնալ առումով:

Կարևոր է նրանց հետ վարվել՝ չկորցնելով համբերությունը, և նրանց հետ համբերատար լինելը նույնքան կարևոր է, որքան նրանց դրդելը կրկնել իրենց գործողությունները: Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, որ մանիպուլյատիվ մարդու հետ գործ ունենալիս չդառնաք։

АЗБУКА

 

Տպել թռուցիկներ. Նվազեցնել ծախսերը և պահպանել որակը: