Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

манипуляция башкалардын кызыкчылыгын же жыргалчылыгын эсепке албастан, көп учурда жеке кызыкчылыктарга жетүү үчүн амалкөйлүк, амалкөйлүк же таасир кылуу аркылуу башкаларга таасир этүүнүн же көзөмөлдөөнүн бир түрү. Манипуляция жашоонун ар кандай чөйрөлөрүндө, мисалы, мамилелерде, бизнесте, билимде жана башкаларда көрүнүшү мүмкүн.

Манипуляциянын кээ бир өзгөчөлүктөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Калп жана алдамчылык:

   • Манипуляторлор көбүнчө жагымдуу имиджин түзүү же максаттарына жетүү үчүн калпка жана алдамчылыкка барышат.

2. Манипуляция. Эмоционалдык таасир:

   • Башкаларды күнөөлүү, коркуу же боорукер сезүү үчүн эмоцияларды колдонуу.

3. Жагымдуу жүрүм-турум:

   • Манипуляторлор жагымдуу кабылдоолорду жаратуу үчүн сүйкүмдүү, сүйкүмдүү жүрүм-турумду көрсөтүшү мүмкүн.

4. Манипуляция. Изоляция жана контролдоо:

   • Манипулятор башкалардын чөйрөсүн башкара ала турган же аларды тышкы факторлордун таасиринен бөлүп ала турган жагдайларды түзүү.

5. Күч оюндары:

   • Башкаларды манипуляциялоо үчүн бийликти же башкарууну колдонуу.

6. Убадалар жана коркунучтар:

   • Аткарылбай турган убадаларды берүү же башкаларды кысымга алуу үчүн коркутууларды колдонуу.

7. Манипуляция. Конфликттерди түзүү:

   • Конфликттерди жаратып, аларды өз кызыкчылыгына пайдалануу үчүн манипуляция.

8. Чыныгы максаттарды жашыруу:

   • Чыныгы ниеттерди достук же кызыкчылык маскасынын артына жашыруу.

Манипуляция менен күрөшүү критикалык ой жүгүртүүнү өнүктүрүүнү, манипуляциялык жүрүм-турумду аныктоо жөндөмүн жана мамилелерде дени сак чектерди камтыйт. Башка адамдар менен баарлашууда өзүңүздүн муктаждыктарыңызды жана кызыкчылыктарыңызды билүү да маанилүү.

Эл алдында сүйлөө. кеңеш

Бирок, толугу менен манипуляциялык же манипуляциялык эмес иш-аракет деген нерсе жок. Адамдар жашоосунда ар кандай деңгээлдеги манипуляцияларды көрсөтүшөт.

Көптөгөн адамдар бул жөндөмгө ээ болуп, аны тигил же бул даражада же жашоосунун кайсы бир учурунда колдонушат десек аша чапкандык эмес. Кээде бул жүрүм-турумду аныктоо оңой, ал эми кээде андай эмес. Түрткү сатуучу, эмоционалдуу зомбулук көрсөткөн жетекчи, манипуляциялык кесиптеш ж.

Кимдир бирөө сени манипуляция кылып жатканын кантип билесиң? Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

1. Мен ар дайым туурамын. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Манипуляциячыл адам өжөр адам, эгер ал башка бирөөнү манипуляция кылам деп чечсе, аны сөзсүз жасайт. Сиз кыла турган жалгыз нерсе - аны өз убагында таап, качуу чараларын көрүү.

Аларда ой жүгүртүү гана эмес, дайыма туура экенин далилдей турган сапаты жана жөндөмү бар. Алар адам факторуна карабастан, ар бир көйгөй үчүн стандарттуу чечимди камсыз кылат.

Эгерде манипуляциячыл адам кандайдыр бир көйгөйгө туш болуп, аны чечсе, ал бул жалгыз туура жол деп эсептейт жана башка жол болушу мүмкүн экенин да ойлобойт.

Алар ар кимдин өз жолунда жүрүшүн каалашат жана алардын көрсөтмөлөрүн аткарбаган адамды манипуляциялоого аракет кылышат. Манипуляциячыл адамды аныктоонун эң жакшы жолу - сиз аларга толугу менен көнүп калганыңызга карабастан, алар бир аз ордунан жылбай турганда.

2. тар ой жүгүртүү

Манипуляциячыл адамдар алардын жолу жалгыз жол деп эсептешет жана аны ар бир адам колдонушу керек. Алар түшүндүрүлгөндөн кийин да кээ бир нерселерди жасоонун башка жолун түшүнүшпөйт.
Алардын мындай тар ой жүгүртүүсү көбүнчө алар менен баарлашкан башкалардын тузакка түшүп калгандай сезилишине алып келет. Алар башкарууну жана кээде кыянаттык кылууну жакшы көрүшөт, бул тар ой жүгүртүүнүн жана аны кеңейтүүдө туруктуулуктун натыйжасы.

3. Чек арасыз. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Манипуляциячыл адамдар эч кандай чектерди билишпейт жана аларга баш ийишпейт. Эгер аларга чек араны көрсөтсөң, алар каалаганын кылышат алардын күчтүү жактарынааны кесип өтүү. Алар сүйүүсүнөн улам сизди маанилүү эмес сезүү үчүн колдон келген аракетин жасашат.

Алар сизди бул мамилени толугу менен күнөөлүү сезип калышат. Көптөгөн психологдор жаман жүрүм-туруму жана башка адамдар менен болгон чек ара көйгөйлөрү манипуляциялык адамдардын нарциссизминен келип чыгат деген тыянакка келишкен. өзүн төмөн баалоо. Алар сен эмне кылба десең, кайра-кайра аткарышат.

Алар кылган иштерине "мажбур кылган" үчүн күнөө башка адамга жүктөлгөнүнө жана бул алардын күнөөсү эмес экенине ынанышат. Кээде манипуляциячыл адамдар менен мамиле кылуу алты жашар баланын ачуусун келтиргендей болушу мүмкүн.

Кээде алар жүк болуп, энергияңызды коротуп, алар менен күрөшүү чарчап калышы мүмкүн.

4. Айыптоо оюну. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Манипулятивдүү адамдардын көйгөйү - алар өз көйгөйлөрү үчүн өздөрүнөн башкалардын баарын күнөөлөшүүдө. Алар ар бир көйгөйдү чечүү үчүн бир адамды көрсөтөт.

Алар башка адам аны менен сүйлөшкөндө өзүн жаман сезип, ар дайым башка адамды күнөөлүү сезип, ишти ого бетер начарлатат. Бул жүрүм-турум да адамдар манипуляцияланган газ жарыгы деп аталат.
Бардык көйгөйлөр башка бирөөнүн айынан экенине бекем ишенишет. Ар бир көйгөй бир адамдан же кырдаалдан келип чыгат. Өздөрү жөнүндө ой жүгүрткөндүн ордуна, алар башка адамды кайгыга салган манипуляциялык адамдарды же усталарды жана сүрөтчүлөрдү күнөөлөгөндө, ар бир көйгөй үчүн өздөрүнөн сырткы көйгөйлүү локуска ээ болушат.

<5. Жөн гана кабар айт. Практика жок

Көпчүлүк манипуляциячыл адамдар ар дайым башка нерселерди айтышат жана такыр башка нерселерди жасашат. Анын айткан принциптери жана лекциялары башка адамдарга гана арналган, анын кызыкчылыгы үчүн эмес.

Анын иш-аракеттери менен сүйлөшүүлөрүнүн ортосунда дайыма ажырым табасыз. Эгер сиз манипуляторду анын айткандарына ылайык келбеген бир нерсе кылып жаткан жеринен кармоого аракет кылсаңыз, анда анын окуясы даяр жана кимдир бирөө күнөөлүү болот.

Көбүнчө алар жаман окуяны айтып жатканда иш жүзүндө кармалып калбоо үчүн өздөрүнүн чыныгы жүзүн жашырууга аракет кылышат. Бирок башка адамдарга айтууга келгенде, алар узак лекция жана СОП болот.

Лекция окуунун бирден-бир максаты – алардын напсисин канааттандыруу жана адамды өз эркине ылайык башкаруу.

6. Эмоционалдык күнөөлөр. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Манипуляциячыл адамдар түпкүлүгүнө чейин алдамчы. Ошондуктан алар манипуляциялык деп аталат. Алар сиздин эмоцияларыңызды кантип сизге каршы бурууну же аларды өз пайдасына кантип колдонууну билишет. Манипулятивдүү адамдардын түпкү максаты - сиздин эсебинен пайда алуу.

Алар сени кантип капа кылууну жана капа кылууну жакшы билишет. Эгер алардан сурасаң, алар сени күнөөлөгөн жана сени курмандыкка айландыргандай жооп беришет. Алардын күчү жабырлануучунун картасын ойноо жана ошондой эле эмоциялары менен ойнойт.
Алар сени мамилеге татыктуу эмес экениңе ынандырат жана алар менен бирге болууга милдеттүү жана ыраазы болосуң.
Иши жакшы жүрүп жатса да, алар сени капа кылуунун жолун таап, үстүңөрдөн жеңишке жетишет.

7. Дубалга ургула. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Канчалык жакшы түшүндүрбөңүз, манипуляциячыл адамдар сиздин айтканыңыздын баары укпай калышын камсыздайт. Сиз аларга капа экениңизди айтсаңыз да, алар сизди күнөөлүү сезүүнүн же аларды өзгөртүүнүн ордуна күнөөлүү сезүүгө түрткү беришет.
Алар сенин өзгөрүшүңдү каалашат, эгер өзгөрсө да алардын катасы. Манипуляциячыл адамдар менен сүйлөшүү башыңызды дубалга урганга окшош. Алар менен сүйлөшүүгө аракет кылсаң, телефонду коюп коюшат же сени үзүшөт.
Алар сизди өзүңүздү жаман сезип же бир нерсе жөнүндө аларга каршы чыксаңыз, сизди жаман адамдай сезет.

8. Сеники – меники, меники – меники

Манипуляциячыл адамдар сиздин идеяларыңызды өз алдынча кылуунун жолун табышат. Алар сенин айткандарыңдын мурда айткан сөздөрү экенин түшүндүрүүгө аракет кылышат жана алар сенин кылган жакшы иштериң үчүн сага баа бербейт, тескерисинче, алар кылган бардык жаман иштери үчүн сага баа беришет. Алардын логикасы сиздикинен жогору экенин далилдей турган кээ бир түшүндүрмөлөрү менен сиздин айткандарыңызды мурда эле ойлонуштурушканына ишенип, далилдеп жатышат.

Манипуляциялуу адамдар менен кантип күрөшүү керек? Манипуляция.

Ким эмне десе да, манипуляциячыл адамдар бардык жерде. Өмүрүңүздү эч ким менен аралашпай бир бөлмөдө отуруп өткөрүүнү чечпесе, кайда барбаңыз, алар менен күрөшүүгө туура келет.
Көптөгөн позитивдүү адамдар өз кемчиликтерин сизге жүктөшөт жана бардык каталары үчүн сизди күнөөлөшөт. Алар сизди тузакка түшүп калгандай сезип, иш-аракеттериңиз аркылуу өз ойлорун ишке ашыруу үчүн сизге күч беришет.
Төмөндө манипуляциячыл адамдар менен иштөө боюнча бир нече кеңештер бар.

1. Аларды тааны. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Биз манипуляциячыл адамдардын көптөгөн сапаттарын талкууладык. Эгер сиз белгилүү бир адамда булардын бирин же бирөөнү көрсөңүз, анда бул адам манипуляциячыл экенине шектенбесеңиз болот. Маал-маалы менен же дайыма болобу, манипуляция - бул жагымсыз жөндөм жана аны анча маанилүү эмес деңгээлге чейин азайтуу керек.

Кимдир бирөө сизди эркиңизге каршы басып же колдонуп жатканын байкасаңыз, бул адам манипуляциячыл экенин түшүнүңүз. Бирок, сиз дароо эле күнөөлүүлөрдү издеп баштабашыңыз керек, ошону менен сизди манипулятордун ролуна ыңгайлашууга мажбурлашыңыз керек.

Анын ордуна, адам сизди канча жолу манипуляция кылганына көңүл буруңуз. Патологиялык жактан соо эмес адам ар дайым мүмкүн болушунча манипуляцияга кайрылат жана мындай адамдарга катуу мамиле кылуу керек.

Бирок, маал-маалы менен манипуляция кылгандарды алар менен сүйлөшүү аркылуу гана түшүнүүгө болот.

2. Аны олуттуу кабыл албаңыз

Эгер сиз өзүңүздүн манипуляцияланганыңызды көрсөңүз, өзүңүзгө каршы туруңуз. Ачуулануу - бул сизди жеңүүгө аракет кылган манипуляциялык адамды көргөндө биринчи реакцияңыз. Башкарууну жоготпоңуз, бирок ачууңузду өз пайдаңызга колдонуңуз.

Алар сени күнөөлүү сезиш үчүн колунан келгендин баарын кылышат. Реакция сиздин ачууңузга жооп катары ачуулануу, же жабырлануучунун картасын ойноо болот. Кандай болгон күндө да, ага алдырбаңыз жана аларга сизди манипуляция кылбай турганыңызды билдириңиз.

Күчүңүздү манипуляторго каршы колдонуу үчүн ачууланыңыз. Ачуулануу эки миздүү кылыч жана аны өз пайдаңыз үчүн колдонсо болот.

3. Башкаруу. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Манипуляциячыл адамдар башка адамдардын жашоосун башкарууга умтулушат. Алар башка адамга шарттарды айтканды жакшы көрүшөт. Тизгинди башкарып жаткан адамдын эмес, сиздин колуңузда экенин текшериңиз. Алардын сизге шарттарды айтуусуна жол бербеңиз.

Эгер сиздин сунушуңуз жашооңузга жакшы нерсе кошот же аны жакшыртат деп ойлосоңуз, анда алар терминдерди жазып жаткандай сезилбестен, аны уга аласыз. Бирок, эгер сизди жаман иш кылууга же абалды ого бетер курчута турган бир нерсе болсо, анда ал адамды угуудан таптакыр баш тартыңыз.
Адам сизге ачуулануу же эмоционалдык шантаж кылуу сыяктуу ар кандай амалдарды колдонот, бирок ага жыгылбаңыз жана бекем болуңуз. Эгерде манипуляциячыл адамдар жасабаган бир нерсе болсо, бул өз өмүрүн тобокелге салуу.
Алар көп нерсеге аракет кылышат, бирок алардын баары сиздин көңүлүңүздү буруу же өз жолун табуу үчүн жасалма аракеттер болот.

4. Күчтүү бол

Эмнеси болсо да, айлакер адамга берилбе. Эч качан аларга жеңишке жол бербеңиз, анткени бир жеңиш кийинки манипуляцияга шарт түзөт. Алар өз чечимдерин сизге таңуулап, жашооңузду бактысыз кылбасын текшериңиз. Эгер сиз бир нерсе туура эмес деп ойлосоңуз, аларга каршы туруңуз жана алардын сунуштарын же манипуляцияларын жеңил кабыл албаңыз.

Эмнеси болсо да, өзүңүздүн чечимиңизге бекем туруңуз. Эгерде сиз эмнени кааласаңыз, анда алардын манипуляциясына карабай жасаңыз. Эгер сиз үчүн туура эмес деп ойлогон нерсе болсо, алар сизди канчалык манипуляциялоого аракет кылбасын, аны кылбаңыз.

Мындай мамилеге чыдабагыла жана анын көңүлүн ачпагыла. Алар ар дайым сени жаман адам кылып көрсөтүп, кырдаалды сага каршы бурууга аракет кылышат, бирок сен жаман иш кылмайынча, сенин жаман адам эмес экениңди билишет.

Алардын сизге үстөлдү буруп, өзүңүздү күнөөлүү сезишине жол бербеңиз. Аларга бул сенин ишиң эмес экенин, абал начар, анткени бул жаман жана бул алардын күнөөсү эмес экенин ачык айт.

Манипуляциячыл адам бардык жолдор менен өзүн күнөөлөгөнгө аракет кылат жана аны сизге оодарууга аракет кылат. Ката кетирбесеңиз, таптакыр четке кагыңыз.

Эмне кылгыңыз келгенин чечиңиз жана ага карманыңыз. Манипуляциячыл адам сиздин чечкинсиздигиңизден күч алат. Сиздин чечкинсиздигиңиздин ортосуна кирип кетишине жол бербеңиз. Өзүңүз үчүн чечим кабыл алыңыз жана ага бекем болуңуз.

5. Чынчылдыкка жана чындыкка машык. Манипуляция. Манипуляциялык адамдардын өзгөчөлүктөрү жана алар менен кантип күрөшүү керек?

Манипулятивдүү адамдар менен иштөөнүн маанилүү бөлүктөрүнүн бири - алардын иш-аракеттеринде жана чечимдеринде кынтыксыздык жана чындык жок. Кырдаалды туура түшүнүп, чындыкты жана чынчылдыкты карманыңыз.

Эгерде алар туура эмес иш кылышса, бул аларга жаман таасир этет деп коркпостон, аны үн чыгарып айт. Манипуляциялык жүрүм-турумду жок кылуу үчүн позитивдүү күчөтүүнү колдонууга аракет кылсаңыз болот, бирок ал ар дайым иштебейт. Кээде ырайымсыз чынчылдык жалган канааттануудан да маанилүү.

Чындыкты колдонгон сайын сиздин маегиңиз уруш-талашка, андан кийин оозеки кордоого айланат. Алар сенин айтканыңа эч качан макул болбойт, туура болсо да.

Алар сахнаны жаратып, сени коргоосуз кылуу үчүн колунан келгендин баарын жасашат, бирок чындыктан баш тартышпайт. Ырайымсыз болсо да чынчыл бол. Эгер алардын эмоционалдык мелодрамасы сизге таасир этпей жатканын байкаса, алар сизге оозеки чабуул коюшат. Сүйлөшүүгө тартылып калбаңыз.

Бул сизге урушуп баштаган негизги бөлүгүңүздү ачып берет жана акыры бири-бириңизди күнөөлөп же бири-бириңизге зыян келтирүүгө аракет кыласыз.

жыйынтыктоо

Манипуляциячыл адамдар сиздин баарлашууга жарашпайт, алар сизди негатив менен курчап, тузакка түшүрүшөт. Алар сизди дээрлик бардык нерсеге күнөөлүү сезип, эмоционалдык жактан алсыратат.

Аларга сабырдуулукту жоготпостон мамиле кылуу маанилүү жана аларга сабырдуу болуу алардын аракеттерин кайталоого түрткү бергендей эле маанилүү. Бирок, сиз манипуляциячыл адам менен мамиле түзүүдө сиз бири болуп калбашы үчүн сак болушуңуз керек.

АЗБУКА

 

Флагерлер басып чыгаруу. Чыгымдарды азайтуу жана сапатын сактоо.