Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

manipulyatsiya boshqalarning manfaatlarini yoki farovonligini hisobga olmasdan, ko'pincha shaxsiy manfaatlarga erishish uchun hiyla, ayyorlik yoki ta'sirni qo'llash orqali boshqalarga ta'sir qilish yoki nazorat qilish shaklidir. Manipulyatsiya hayotning turli sohalarida, masalan, munosabatlar, biznes, ta'lim va boshqalarda o'zini namoyon qilishi mumkin.

Manipulyatsiyaning ba'zi xususiyatlari quyidagilardan iborat:

1. Yolg'on va yolg'on:

   • Manipulyatorlar ko'pincha o'z maqsadlariga erishish uchun yolg'on va yolg'onga murojaat qilishadi.

2. Manipulyatsiya. Hissiy ta'sir:

   • Boshqalarni aybdor, qo'rquv yoki rahmdil his qilish uchun his-tuyg'ulardan foydalanish.

3. Qiziqarli xatti-harakatlar:

   • Manipulyatorlar qulay hislar yaratish uchun maftunkor, maftunkor xatti-harakatlarni namoyish etishlari mumkin.

4. Manipulyatsiya. Izolyatsiya va nazorat:

   • Manipulyator boshqalarning muhitini boshqarishi yoki ularni tashqi omillar ta'siridan ajratib qo'yishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni yaratish.

5. Kuchli oʻyinlar:

   • Boshqalarni manipulyatsiya qilish uchun kuch yoki boshqaruvdan foydalanish.

6. Va'dalar va tahdidlar:

   • Bajarish mumkin bo'lmagan va'dalar berish yoki boshqalarga bosim o'tkazish uchun tahdidlardan foydalanish.

7. Manipulyatsiya. Mojarolarni yaratish:

   • Mojarolarni yaratish va ulardan o'z manfaati uchun foydalanish uchun manipulyatsiya.

8. Haqiqiy maqsadlarni yashirish:

   • Do'stlik yoki qiziqish niqobi orqasida haqiqiy niyatlarni yashirish.

Manipulyatsiya bilan shug'ullanish tanqidiy fikrlashni rivojlantirish, manipulyatsiya xatti-harakatlarini aniqlash qobiliyati va munosabatlarda sog'lom chegaralarga ega bo'lishni o'z ichiga oladi. Boshqa odamlar bilan muloqot qilishda o'z ehtiyojlaringiz va manfaatlaringizdan xabardor bo'lish ham muhimdir.

Omma oldida nutq so'zlash. Maslahat bering

Biroq, to'liq manipulyativ yoki manipulyatsiyasiz harakat degan narsa yo'q. Odamlar o'z hayotlarida turli darajadagi manipulyatsiyani namoyish etadilar.

Ko'pchilik bunday qobiliyatga ega bo'lib, u yoki bu darajada yoki hayotining bir bosqichida undan foydalanadi, desak mubolag'a bo'lmaydi. Ba'zida bu xatti-harakatni aniqlash osonroq, ba'zida esa yo'q. Shoshqaloq sotuvchi, hissiy haqoratli xo'jayin, manipulyatsiya qiluvchi hamkasb va boshqalar biz har kuni duch keladigan manipulyatsiyaning eng keng tarqalgan shakllaridir.

Kimdir sizni manipulyatsiya qilayotganini qanday bilasiz? Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

1. Men doim haqman. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Manipulyatsiya qiluvchi odam o'jar odamdir va agar u boshqa odamni manipulyatsiya qilishga qaror qilsa, u buni albatta qiladi. Siz qila oladigan yagona narsa - uni o'z vaqtida aniqlash va oldini olish choralarini ko'rish.

Ular nafaqat fikrlash, balki har doim haq ekanini isbotlash sifati va qobiliyatiga ega. Ular inson omiliga bog'liq bo'lishidan qat'i nazar, har bir muammo uchun standart echimni taqdim etadi.

Agar manipulyatsiya qiluvchi odam muammoga duch kelsa va uni hal qilsa, u bu yagona to'g'ri yo'l deb hisoblaydi va boshqa yo'l bo'lishi mumkinligini ham o'ylamaydi.

Ular hamma o'z yo'l-yo'rig'iga ergashishini va ularning ko'rsatmalariga rioya qilmagan odamni manipulyatsiya qilishga harakat qilishni xohlashadi. Manipulyativ odamni aniqlashning eng yaxshi usuli, garchi siz ularga to'liq moslashgan bo'lsangiz ham, u biroz qimirlamaydi.

2. Tor fikrlash

Manipulyativ odamlar o'zlarining yo'llari yagona yo'l ekanligiga ishonishadi va hamma undan foydalanishi kerak. Ular tushuntirilgandan keyin ham ba'zi narsalarni qilishning boshqa usullarini tushunmaydilar.
Ular haqida bunday tor fikrlash ko'pincha ular bilan muloqotda bo'lgan boshqalarni tuzoqqa tushib qolishlariga olib keladi. Ular nazorat qilishni va ba'zan suiiste'mol qilishni yaxshi ko'radilar, bu tor fikrlash va uni kengaytirishda qat'iylik natijasidir.

3. Chegarasiz. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Manipulyativ odamlar chegaralarni bilishmaydi va ularga bo'ysunmaydilar. Agar siz ularga chegarani ko'rsatsangiz, ular hamma narsani qilishadi ularning kuchli tomonlarigauni kesib o'tish uchun. Ular sevgilari tufayli sizni ahamiyatsiz his qilish uchun qo'llaridan kelgancha harakat qilishadi.

Ular sizni bu munosabatlar butunlay sizning aybingizdek his qilishadi. Ko'pgina psixologlar yomon xulq-atvor va boshqalar bilan chegaralar bilan bog'liq muammolar manipulyativ odamlarning narsisizm va boshqalar bilan ajralib turadiganligidan kelib chiqadi degan xulosaga kelishdi. o'ziga past baho berish. Ular siz nima qilmaslikni buyurganingizni qilishadi va ular buni qayta-qayta qilishadi.

Ular o'zlari qilgan ishni qilishga "majbur qilgan" uchun ayb boshqa odamga yuklanganiga ishonch hosil qilishadi va bu ularning aybi emas. Ba'zida manipulyatsiya qiluvchi odamlar bilan muomala qilish olti yoshli bolaning tantrumga tushishiga o'xshaydi.

Ba'zan ular yuk bo'lib, kuchingizni yo'qotadi va ular bilan shug'ullanish juda charchagan bo'lishi mumkin.

4. Ayb o'yini. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Manipulyativ odamlarning muammosi shundaki, ular o'z muammolari uchun o'zidan tashqari hammani ayblashadi. Ular har bir muammoni hal qilish uchun bir kishiga ishora qiladilar.

Ular boshqa odamni ular bilan gaplashgani uchun yomon his qilishiga ishonch hosil qiladi va har doim boshqa odamni aybdor his qilish orqali vaziyatni yomonlashtiradi. Bu xatti-harakat, shuningdek, odamlar manipulyatsiya qilinadigan gazni yoritish deb ham ataladi.
Ular barcha muammolari boshqa birov tufayli ekanligiga qat'iy ishonadilar. Har bir muammo shaxs yoki vaziyatdan kelib chiqadi. O'zlari haqida o'ylashning o'rniga, ular boshqa odamni baxtsiz his qiladigan manipulyatsiya qiluvchi odamlarni yoki hunarmandlarni va rassomlarni ayblash haqida gap ketganda, har bir muammo uchun o'zlaridan tashqarida muammoli joy bor.

<5. Faqat va'z qiling. Amaliyot yo'q

Aksariyat manipulyatsiya qiluvchi odamlar har doim turli xil narsalarni aytadilar va butunlay boshqa narsalarni qilishadi. U o'qiydigan tamoyillar va ma'ruzalar faqat boshqalar uchun, o'zi uchun emas.

Siz har doim uning harakatlari va suhbatlari o'rtasida bo'shliqni topasiz. Agar siz manipulyatorni u va'z qilgan narsaga mos kelmaydigan ish qilayotganini ushlamoqchi bo'lsangiz, unda hikoya tayyor bo'ladi va kimdir aybdor bo'ladi.

Odatda ular yomon voqeani gapirganda, amalda qo'lga tushmaslik uchun o'zlarining asl tabiatini yashirishga harakat qilishadi. Ammo boshqa odamlarga aytishga kelganda, ular uzoq ma'ruza va SOPga ega bo'lishadi.

Ma'ruza o'qishning yagona maqsadi - ularning nafsini qondirish va odamni o'z xohishiga ko'ra manipulyatsiya qilishdir.

6. Hissiy ayblovlar. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Manipulyativ odamlar o'zgacha yolg'onchi. Shuning uchun ular manipulyativ deb ataladi. Ular his-tuyg'ularingizni sizga qarshi qanday o'zgartirishni yoki ulardan qanday qilib o'z manfaati uchun foydalanishni bilishadi. Manipulyativ odamlarning asosiy maqsadi sizning hisobingizdan foyda olishdir.

Ular sizni qanday g'amgin va umidsizlantirishni juda yaxshi bilishadi. Agar siz ulardan so'rasangiz, ular sizni aybdor qilib, sizni qurbon qiladigan tarzda javob berishadi. Ularning kuchi qurbon kartasini o'ynash, shuningdek, his-tuyg'ulari bilan o'ynashdir.
Ular sizni munosabatlarga loyiq emasligingizga ishontiradilar va ular bilan birga bo'lish uchun sizni majburiy va minnatdor his qiladilar.
Ishlar yaxshi ketayotgan bo'lsa ham, ular sizni xafa qilish va sizdan g'alaba qozonish uchun yo'l topadilar.

7. Devorga urish. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Qanchalik yaxshi tushuntirsangiz ham, manipulyatsiya qiluvchi odamlar sizning aytganlaringiz eshitilmasligini ta'minlaydi. Agar siz ularga xafa bo'lganingizni aytsangiz ham, ular o'zingizni aybdor his qilish yoki ularni o'zgartirish o'rniga sizni aybdor his qiladi.
Ular sizni o'zgartirishingizni xohlashadi, garchi u bo'lsa ham ularning xatosi. Manipulyatsiya qiluvchi odamlar bilan gaplashish, boshingizni devorga urishga o'xshaydi. Agar siz ular bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, ular sizni qo'yishadi yoki sizni kesishadi.
Ular sizni o'zingiz haqingizda yomon his qiladi yoki biror narsa haqida ular bilan to'qnash kelsangiz, o'zingizni yomon odamdek his qilasiz.

8. Seniki meniki, meniki meniki

Manipulyativ odamlar sizning g'oyalaringizni o'ziga xos qilish yo'lini topadilar. Ular siz aytgan so'zlaringiz avval aytgan narsa ekanligini tushuntirishga harakat qilishadi va ular qilgan yaxshi ishlaringiz uchun sizga maqtov bermaydilar, aksincha, o'zlari qilgan barcha yomon ishlar uchun sizga hurmat ko'rsatishadi. Ular sizning mantiqingiz siznikidan ustun ekanligini isbotlaydigan ba'zi tushuntirishlar bilan siz aytgan so'zlarni allaqachon o'ylab ko'rganliklariga ishonishadi va isbotlaydilar.

Manipulyatsiya qiluvchi odamlar bilan qanday munosabatda bo'lish kerak? Manipulyatsiya.

Kim nima desa ham, manipulyatsiya qiluvchi odamlar hamma joyda. Qaerga bormasligingizdan qat'i nazar, ular bilan shug'ullanishingiz kerak, agar siz hech kim bilan muloqot qilmasdan, hayotingizni xonada o'tirishga qaror qilmasangiz.
Ko'pgina ijobiy odamlar o'zlarining muvaffaqiyatsizliklarini sizga yuklaydilar va barcha xatolar uchun sizni ayblashadi. Ular sizni tuzoqqa tushib qolgandek his qiladi va sizning harakatlaringiz orqali o'z fikrlarini amalga oshirish uchun sizga kuch beradi.
Quyida manipulyatsiya qiluvchi odamlar bilan ishlash bo'yicha ba'zi maslahatlar mavjud.

1. Ularni tan oling. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Biz manipulyatsiya qiluvchi odamlarning ko'plab xususiyatlarini muhokama qildik. Agar ma'lum bir odamda bulardan birini yoki birortasini ko'rsangiz, unda bu odam manipulyatsiya ekanligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Vaqti-vaqti bilan yoki har doim bo'lsin, manipulyatsiya nomaqbul qobiliyatdir va uni ahamiyatsiz darajaga kamaytirish kerak.

Kimdir sizni irodangga qarshi bostirganini yoki ishlatayotganini sezsangiz, bu odam manipulyatsiyachi ekanligini tushuning. Biroq, siz darhol aybdorlarni qidirishni boshlamasligingiz kerak, bu sizni manipulyator rollariga moslashishga majbur qiladi.

Buning o'rniga, odam sizni necha marta manipulyatsiya qilayotganiga e'tibor bering. Patologik jihatdan nosog'lom odam har doim imkon qadar manipulyatsiyaga murojaat qiladi va bunday odamlarga qat'iy munosabatda bo'lish kerak.

Biroq, vaqti-vaqti bilan manipulyatsiya qiluvchilarni ular bilan gaplashish orqali tushunish mumkin.

2. Buni jiddiy qabul qilmang

Agar siz o'zingizni manipulyatsiya qilayotganingizni ko'rsangiz, o'zingizga qarshi turing. G'azab - bu sizni engishga urinayotgan manipulyatsiyani ko'rganingizda paydo bo'ladigan birinchi reaktsiya. Nazoratni yo'qotmang, lekin g'azabni o'z foydangizga ishlating.

Ular sizni aybdor his qilish uchun qo'llaridan kelganini qiladilar. Reaktsiya sizning g'azabingizga javoban g'azab yoki jabrlanuvchi kartasini o'ynash bo'ladi. Qanday bo'lmasin, bunga berilmang va ularga sizni manipulyatsiya qilmasligingizni bildiring.

O'z kuchingizni manipulyatorga qarshi ishlatishingiz uchun g'azablang. G'azab ikki qirrali qilich bo'lib, u sizning foydangizga ishlatilishi mumkin.

3. Boshqaruvni qaytarib oling. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Manipulyativ odamlar boshqa odamlarning hayotini boshqarishda muvaffaqiyat qozonishadi. Ular boshqa odamga shartlarni aytib berishni yaxshi ko'radilar. Jilovlar ishlayotgan odamda emas, balki sizning qo'lingizda ekanligiga ishonch hosil qiling. Ular sizga shartlarni aytib berishlariga yo'l qo'ymang.

Agar sizning taklifingiz hayotingizga yaxshi narsa qo'shayotganini yoki uni yaxshiroq qilishini his qilsangiz, ularni shartlarni aytib berishayotgandek his qilmasdan tinglashingiz mumkin. Ammo, agar biror narsa sizni yomon ish qilishga yoki vaziyatni yomonlashtiradigan bo'lsa, u holda bu odamni tinglashdan mutlaqo bosh torting.
Odam sizdan g'azablanish yoki sizni hissiy shantaj qilish kabi turli xil hiyla-nayranglarni qo'llaydi, lekin bunga tushmang va qat'iy turing. Agar manipulyatsiya qiluvchi odamlar qilmaydigan narsa bo'lsa, bu o'z hayotini xavf ostiga qo'yishdir.
Ular ko'p narsalarni sinab ko'rishadi, lekin ularning barchasi sizning e'tiboringizni jalb qilish yoki o'z yo'lini topish uchun soxta urinishlar bo'ladi.

4. Kuchli bo'ling

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, manipulyatsiya qiluvchi odamga berilmang. Hech qachon g'alaba qozonishlariga yo'l qo'ymang, chunki bitta g'alaba keyingi manipulyatsiya uchun zamin yaratadi. Ular o'z qarorlarini sizga yuklash orqali hayotingizni yomonlashtirmasligiga ishonch hosil qiling. Agar biror narsa noto'g'ri deb hisoblasangiz, ular bilan yuzma-yuz bo'ling va ularning takliflari yoki manipulyatsiyalariga engil qaramang.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, qaroringizga sodiq qoling. Agar biror narsa qilishni xohlasangiz, ularning manipulyatsiyasiga qaramay, buni qiling. Agar biror narsa siz uchun to'g'ri emas deb hisoblasangiz, ular sizni qanchalik manipulyatsiya qilishga urinmasin, buni qilmang.

Bunday muolajaga toqat qilmang va uni xushnud qilmang. Ular sizni har doim yomon odam qilib ko'rsatish orqali vaziyatni sizga qarshi o'zgartirishga harakat qiladilar, lekin agar siz yomon ish qilmasangiz, yomon odam emasligingizni bilishadi.

Ularning sizni aybdor his qilishlariga yo'l qo'ymang. Ularga bu sizning ishingiz emasligini, vaziyat yomon, chunki bu yomon va bu ularning aybi emasligini aniq ayting.

Manipulyativ odam har qanday yo'l bilan o'zini ayblashdan qochishga harakat qiladi va uni sizga o'tkazishga harakat qiladi. Agar xato qilmasangiz, qat'iyan rad eting.

Nima qilishni xohlayotganingizni hal qiling va unga rioya qiling. Manipulyatsiya qiluvchi odam sizning qat'iyatsizligingiz tufayli kuchga ega bo'ladi. Sizning qat'iyatsizligingiz orasiga kirib qolishlariga yo'l qo'ymang. O'zingiz qaror qiling va bu borada qat'iy bo'ling.

5. Halollik va haqiqatga amal qiling. Manipulyatsiya. Manipulyatsiya qiluvchi odamlarning xususiyatlari va ular bilan qanday kurashish kerak?

Manipulyatsiya qiluvchi odamlar bilan ishlashning muhim qismlaridan biri shundaki, ularning harakatlari va qarorlarida halollik va haqiqat yo'q. Vaziyatni to'g'ri tushunganingizga ishonch hosil qiling va haqiqat va halollikka rioya qiling.

Agar ular noto'g'ri ish qilgan bo'lsa, bu ularga yomon ta'sir qiladi deb xavotirlanmasdan buni baland ovozda ayting. Manipulyativ xatti-harakatni yo'q qilish uchun siz ijobiy mustahkamlashdan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin, ammo bu har doim ham ishlamaydi. Ba'zida shafqatsiz halollik soxta qoniqishdan ko'ra muhimroqdir.

Qachonki siz haqiqatdan foydalansangiz, suhbatingiz tortishuvga, keyin esa og'zaki haqoratga aylanadi. Ular hech qachon gapingiz to'g'ri bo'lsa ham rozi bo'lmaydi.

Ular sahna yaratadilar va sizni himoyasiz qilish uchun qo'llaridan kelganini qiladilar, lekin ular haqiqatdan voz kechmaydilar. Shafqatsiz bo'lsa ham, halol bo'ling. Agar ular o'zlarining hissiy melodramasi sizga ta'sir qilmayotganini sezsalar, ular sizga og'zaki hujum qilishadi. Suhbatga tushib qolish tuzog'iga tushmang.

Bu sizga janjallashishni boshlagan asosiy qismni ochib beradi va siz bir-biringizni ayblaysiz yoki bir-biringizga zarar etkazishga harakat qilasiz.

xulosa

Manipulyativ odamlar sizning muloqotingizga mos kelmaydi, ular sizni salbiy bilan o'rab oladi va sizni tuzoqqa tushiradi. Ular sizni deyarli hamma narsada aybdor his qiladi va sizni hissiy jihatdan zaiflashtiradi.

Sabr-toqatni yo'qotmasdan ular bilan shug'ullanish muhimdir va ularga sabr-toqat qilish ularni o'z harakatlarini takrorlashga undash kabi muhimdir. Biroq, ehtiyot bo'ling, manipulyatsiya qiluvchi odam bilan muomala qilganda, siz unga aylanmaysiz.

АЗБУКА

 

Flyerlarni chop eting. Xarajatlarni kamaytiring va sifatni saqlang.